女人愛美天經地義，臉部保養和服裝穿著，這些項目都不必別人提醒，女人自己就會注意。但是頭髮則常常會被忽略。實際上，頭髮和穿著都是給人第一印象的重要關鍵，維持頭髮的光澤與柔順，就算是擦身而過，也會在陌生人的心中留下漂亮的背影。
頭皮健康維繫著頭髮健康，想要擁有柔順、亮澤的秀髮，必須從頭皮調理下手。頻繁的清潔與吹風染燙，髮質容易受損，在夏秋季節轉換之時，容易出現頭皮屑、掉髮、出油與頭皮癢等頭皮問題，而這些都是因為毛囊不健康所引起。要改善頭皮狀況，除了日常生活作息規律、飲食正常、保持衛生習慣外，也要多注意頭皮保養。
伊聖詩教育副理何佳親指出，秋冬換季的頭皮保養，油性頭皮在換季時選擇中性頭皮適用的洗髮精，中性與乾性頭皮則可選擇補水性較強的洗髮精，來平衡頭皮油水的狀況。
盡量減少吹風整燙、染等化學性的傷害，避免使用品質不良的洗髮精，可有效幫助維持頭皮健康。
另外，紫外線也會對頭髮造成氧化傷害，長期曝曬在陽光下的頭髮顯得乾黃、毛燥。建議外出時應做好頭髮表皮層防護，例如戴帽子等措施，可避免頭髮糾結與水分流失。@*
