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中醫教你如何養肝、保肝(1-2)

文/林貴 中醫師 (前長榮中醫院長)

(圖片來源:Fotolia)

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肝臟是重要的免疫器官

肝者,將軍之官,謀慮出焉-將軍是作戰之總司令,而身體的免疫系統是人體的作戰部隊,直接與敵人拼殺。但用兵決策的好壞,與將軍是息息相關。

舉一病例:大紀元時報報導,西雅圖有一位二十一歲的大學生沉迷電玩,日夜顛倒,導致自體免疫系統混亂,引起猛暴性肝炎。這位大學生發病時,肝功能指數從原本四十飊高到三千兩百,處於肝昏迷的病危狀態。血液篩檢發現,病因並非病毒感染或是酒精中毒,而是免疫系統問題。

大家想一想,免疫系統會出問題,肯定是指揮作戰的指令出問題。所以一個人的生活方式才是決定自己健康因素,不管是飲食、睡眠、生活的型態。現代人常患的紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎等,與晚睡使肝臟不能得到充分的休息,必有密切的關係。

情緒影響臟腑 「肝的情志屬性為怒」

肝在志為怒,肝之情志為怒—情志過度變化則會傷及相關的臟腑而發生疾病,所以說<怒傷肝 >,怒表示一個人生氣、發怒。怒為什麼會傷肝哪?因為「大怒則氣上,氣上而不下,積於脇下則傷肝」,又說「怒則氣逆,甚則嘔血及飧泄」。當然不是每一個人都有大怒的機會,但是只要發怒,肯定是不利於肝氣。有一種情況是<肝病使人易怒>,也就是說一個平常很和氣的人,但不知為什麼最近動不動就發怒,那肯定是肝之功能失調、肝氣有問題,所以說<肝病使人易怒>。

「肝主筋」從筋、指甲 看出肝臟的表情

肝之合筋也 其榮爪也—肝藏血,血能養筋,所以說其合在筋而肝血的盛裹表可現在指甲,即其榮在爪。

舉個簡單病例:朋友來我診所要買芍藥甘草湯。她說:「母親常常抽筋,而且身上又有很多的慢性病。她的弟弟遠在日本當西醫。打電話回來問明病況,就叫她先買芍藥甘草湯治抽筋的問題。」中醫認為肝藏血,血養筋,所以一個人常抽筋,肯定是肝血不能養筋,而芍藥可養肝血。

從肝的經絡循行了解中醫的整體觀

整個的中醫治病的架構,在於經絡的氣血運行。穴位治病的奇效,在於循經取穴,使經絡氣血運行通暢。全身經絡通暢,人就沒有什麼病痛。要想肝臟健康,那麼就先從改變生活作息開始吧!@◇

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