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寒冬保肝備忘錄

葉慧昌中醫診所院長 葉慧昌醫師

依中醫觀點,晚上十一點至翌晨一點,血行在膽,一點至三點,血行在肝,古人也有「冬早臥晚起,必待日光,使志若伏」的說法(圖 :photos.com)

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台灣地區病猖獗,人人談肝病而色變,若將各種病毒性肝炎帶原者、藥物性肝炎、酒精性肝炎……全計在內,至少有三、四百萬人之多。

值此寒冬季節,寒流一波波來襲,正是大夥進補的時候,許多身染病的人,不論在飲食、生活、治療上,都應戒慎恐懼,擬出一套因應對策。

一、保養精神 :依中醫觀點,晚上十一點至翌晨一點,血行在膽,一點至三點,血行在肝,古人也有「冬早臥晚起,必待日光,使志若伏」的說法,所以肝病患者在冬天宜早睡晚起,儘量在十一點前就寢。

二、勞逸適度 :古人說:「人臥則血歸於肝」依實驗得知,體位由臥位改為立位,肝血流量就減少20-30%,故臥床有利於肝功能的恢復。

但由於年關將到,正是大家最忙的時候,面對忙碌的工作,難免人在江湖身不由己,因此罹患肝病者宜儘早規劃。

三、調節飲食 :大部份肝炎病人發作時,是屬於中醫的「濕熱」體質,蔥、韭、蒜、辣椒、麻辣火鍋等辛辣食物,皆易助熱生火,油膩食物皆易礙胃助濕,飲酒更是容易助長濕熱;至於麻油雞、羊肉爐、薑母鴨,甚至四物湯、八珍湯、十全大補湯等冬令進補的藥物、藥膳,皆應列為禁忌。

最近門診遇到兩位患者,原本病情十分穩定,但由於與家人一同進補,使得噁心、胃口差、疲倦、口渴、小便黃等「濕熱」體質又表現出來,已經正常的肝功能也有了些微的起伏,真所謂病從口入,豈可不慎!

四、謹慎用藥:不久前有一位慢性B型肝炎患者,突然急性發作,一時心急,服用了多種偏方、保肝丸等成藥,病情未見改善,只好住院治療,但經過三個多禮拜肝功能指數GOT、GPT反而上升至1200多,他很怕導致猛爆性肝炎,經人介紹來門診求治,那幾天雖然氣候很冷,經診察仍屬「濕熱」體質,以前所服偏方根本不對症,所幸經中醫調治月餘,臨床症狀大幅改善,肝功能也恢復正常。

是故,慢性肝病患者,一旦身體有任何不適,應及早到醫院檢查,及時尋求醫師診斷與處方,萬萬不可自作主張,誤信偏方延誤病情。@

摘編自 《葉慧昌中醫診所健康專欄》葉慧昌醫師 提供

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