有位年約30歲的Ａ小姐和她的母親一起到我東京的診所就診。以現代醫學的觀點來說，她是位長期為不知名病症所苦，四處就醫卻無法得知病因的患者。
Ａ小姐明明嚴重便祕，一吃瀉藥卻導致激烈腹痛，猛拉肚子。每隔一小時就有尿意，但尿量不多。睡覺時嚴重盜汗，一整晚汗流浹背，睡衣幾乎濕透。總覺得頭痛、頭很沉重，嚴重時還會嘔吐。
突然站起來就頭昏目眩，幾乎一年到頭都在耳鳴。她也因失眠而困惱了7、8年，就算吃了安眠藥也睡不安穩。眼睛容易疲勞，身體一感到冷，眼球就感到疼痛，視線變得朦朦朧朧。早上起床時手腳發麻，一走路腳跟就痛。全身起濕疹。還會全身覺得冷、關節疼痛甚至有輕微發燒等症狀。
這些症狀以現代醫學觀點來看，分別要接受消化科（便祕）、泌尿科（頻尿）、腦神經外科（頭痛）、耳鼻喉科（耳鳴）、精神科及內科（失眠）、眼科（眼睛痛、視線模糊）、骨科及內科（全身關節痛）、皮膚科（濕疹）等各科診斷。至於盜汗和發燒，則需要接受結核檢查。
事實上，Ａ小姐已經花了好幾年的時間，接受過一家又一家的專業醫院檢查，因為完全檢查不出病因，連醫師也束手無策，最後被診斷為「自律神經失調症」。
「現在雖然定期在精神科看診，怎麼都無法痊癒。難道不可能治好嗎？」Ａ小姐帶著一副快哭出來的表情問我。
我花了將近一個小時問診，然後問她：
「如果要你只挑出一項的話，你覺得最難受的症狀是什麼呢？」
「身體變冷讓我最痛苦。身體一冷，所有的症狀都惡化了。」她這麼回答。
Ａ小姐本能的反應，已經掌握了身體失調的真正原因。
找不到病因！症狀當然無法根絕！
Ａ小姐主訴的種種繁雜莫名的病症，其實只要用「體寒」兩個字就可以完全解釋一切了。
體寒症的人當中，也有和Ａ小姐一樣因為便祕而困擾不已的人。就像天冷時手腳會凍僵一樣，胃腸過於寒涼的話，運作也會變得不順暢。
像這樣的人，原本就因為「寒涼」的關係，腸胃裡屯積了過多的水分（稀薄的胃液或腸液），所以即使瀉藥的刺激非常輕微，也會引起嚴重的腹瀉或腹部疼痛。
頭痛、關節痛、眼睛方面的症狀，就如第43頁已清楚說明過的「冷、水、痛」三角關係一樣，因為這個疼痛是「寒涼」及「水分過多」所導致的，主訴「體寒」的Ａ小姐，當然免不了有這種症狀。
在中醫領域中，也認為暈眩和耳鳴的主因是出於水中毒。內耳蝸牛管中的淋巴液（水分），操控我們的平衡感覺。
像Ａ小姐這樣體質寒涼的人，因為「寒涼」造成身體的水分代謝（運作、排泄）變差，內耳的淋巴液（水分）也積存過多，這些過量的淋巴液，和暈眩、耳鳴有很大的關聯。這就和游泳時耳朵進水，會有悶塞感或耳鳴現象是同樣的道理。
另外，嘔吐也是身體為了將胃液這種水分排出體外、以便改善水中毒、暈眩、耳鳴等而產生的自然反應。
甚至，失眠的主因也可以說是「寒涼」造成的。這一點和在溫暖的場所可以一夜好眠，而氣溫過低就睡不安穩是同樣的道理。
另外，我們可以推斷，是因為身體機制自動地想去除「寒涼」引起的各類不定陳述綜合症狀，所以Ａ小姐才會有持續性的輕微發燒。
完全符合寒涼體質的特徵！
接著我開始替Ａ小姐診察。
首先做舌頭的視診。她的舌頭飽含水分（稱之為「濕舌」）而且看似稍微浮腫般的肥大，以中醫觀點，舌頭呈現這種狀態是因為體內的水分過多。
然後是腹部的觸診。從中醫觀點來看，腹部是最重要的部位。腹部被稱為「中間」，換句話說，腹部有「身體的中心」之意。以身體中心而言，腸、胃、肝、胰、脾、腎等器官的重要自不在話下，若是女性，還包括子宮、卵巢等重要器官。胃、腸、肝臟等消化器官，其重要性就像植物的根部。
再怎麼雄偉的樹，一旦根部潰爛了就會枯竭，人類也一樣，因為「腸胃＝根」，腸胃一弱，身體就不健康。所有的器官都是靠著熱能而運作的，腹部冰冷的話，對人的健康可想而知將有多麼大的殺傷力？
我一摸Ａ小姐的腹部，果然不出所料，簡直像冰一樣的冷。
而且叩診胃部之後，還聽得到啪嗒啪嗒的震水聲。這是因為有胃下垂，導致胃液大量蓄積的現象。像這樣的人，大概不光是胃，連腸道、鼻腔和肺泡等也都積了過多的水。
這正是因為在「水中毒」的狀況下，水分過多因而引起嘔吐（噁心）、腹瀉、流鼻水、打噴嚏、分泌清痰等身體排出水分的
症狀。
溫熱療法，一星期內就能改善寒涼體質！
我研判Ａ小姐是因為體內有過多的水分布不均，造成身體發冷而引發種種綜合症狀，在告知我的診斷結果後，我要她進行下列的生活療法：
（1） 一天吃兩餐陽性類的食物，並且要充分咀嚼。另外一餐以胡蘿蔔．蘋果汁加上磨成泥的薑汁，也要充分咀嚼後進食。
（2） 不喝茶和水，改喝薑湯或薑母紅茶、梅醬番茶。
（3） 運動。先從走路開始，體力較佳後再開始做伏地挺身、仰臥起坐、屈膝蹲坐等肌力運動來鍛鍊肌肉。
（4） 泡澡。一開始先以不會為身體帶來負擔為前提來浸泡身體即可，體力較佳後，再做半身浴。重點在促進排汗。
（5） 保持「我一定會痊癒」的積極態度。投入自己的興趣─如欣賞喜歡的電影、音樂等，盡可能地投身在快樂愉悅的事情上渡過每一天。
第二章之後我還會詳盡說明，上述這些全都是為了去除「寒涼」提高體溫的療法。
Ａ小姐似乎對於我所提的生活建議接受度很高，立即開始一一進行。結果，不到一個星期，不但頻尿改善了，排便也變順暢了。
她的頭痛和耳鳴次數逐漸減少，不久之後，盜汗情況減輕，發燒症狀也消失了。這些對她產生激勵效果，讓她更能持續地維持這樣的生活。而後久治不癒的失眠解決了，全身關節性疼痛也改善了。
困擾了將近十年的痛苦病症，光是讓身體熱起來，就能以驚人的速度確實地治癒了。@(待續)
摘編自 《治百病，就靠體溫！連癌症都是！》野人文化股份有限公司 提供 (http://www.dajiyuan.com)
