我有個朋友，最近剛學會游泳，我問他有什麼心得。 他說︰「剛下水戰戰兢兢，很緊張，不管我的四肢怎麼動，都會往下沉，常喝水，嗆得喉嚨吭吭咳咳。後來，我學會把全身放鬆，水就把我托浮起來。我發現，放鬆自己，是學好游泳的不二法門。」
人生何嘗不是如此？
最近這些日子，當我走在風中、雨中，或走在炎炎驕陽下，都感覺到一種想飛的衝動，身子突然輕盈了起來。生命裡的某些東西，無論它是必要或不必要，都好像不再那麼絕對了，彷彿透過了一個「放鬆」的濾網，篩濾過，沉澱過，淨化過，拋棄了蕪雜，才發現生命的本質原來是這般美好。生命中再也沒有糟粕、沉渣，沒有負擔、疑慮；不必有所牽掛，也不必患得患失，日子變得分外輕鬆自在。來時自來，去時自去，多麼瀟灑。
曾經有一段時期，我對活著感到很絕望，對人性的陰狠狡詐尤其鄙夷，總覺得莽莽人間世，再這樣不知回頭的沉淪下去，遲早會變成被棄的「失樂園」，不止百孔千瘡，而且一無是處，再也不適合略具人味的人來居住。點亮燭火的哲學家，拿著手電筒的宗教家，高舉火把的人權鬥士，他們的努力也恍若泡沫之於大海，叫人灰心洩氣。
觀察世相心懷千歲憂的同時，我也把自己的良心過了磅秤，發現竟然善良得叫人不安，這樣的有血有淚有情有性，如何適應詭譎多變、爾虞我詐的現代生活和人際關係呢？我不以為自己是至善絕美的，也不認為世界必須完美得無懈可擊，才能適合居住。四平八穩方方正正的行事，我想終我即使漫長的一生，也是絕對做不到的，因為我清楚自己雖無大惡，卻也有點不善，有幾根反骨，不太能容忍格律規章來縛手縛腳，更保不定不會有小小的偏離軌道的行止。
我也知道，天地之間有多少或大或小或輕或重的善行惡德，大善背後隱藏著大惡，極妍之旁併列著極醜，彼此竟然形貌相仿，難捨難分。誰能把他們一判為二劃清界線？雖然我們在遣詞造句的時候，都會分得斬釘截鐵，絕無伸縮商榷的餘地，正就是正，負就是負，是的反面就是非，好的反面便是壞，彷彿一腳跨過了便是另一番風水，另一個世界。然而誰又能矩步規行分釐不爽，安安穩穩的走過是非圈善惡地？而且能夠衣袂翩舉，風標絕塵拔俗，毫不沾泥帶水？
別人或許有這樣的修為道行，我是自然不行的，因為我早已把自己解剖分析過，除了這具會生老病死百無是處的臭皮囊，除去五官貪慾，除去喜怒哀樂，除去自以為是以及自以為不是的我執妄念，我還有一點點不合時宜的所謂思想，還有一分分的天真，還有一些些愛與命運遊戲的脾性。我喜歡一步步順其自然的走下去，走到了盡頭，再讓身後的人去蓋棺論定，再讓窮極無聊的漁樵閒客去焚琴煮酒閒磕牙。
人的不快樂，主要原因大概是由於太端止，太堅持，太固守原則了。行路必擇大道，因此失去了幽林小徑的情趣；栽桑是為了養蠶，種瓜必須得瓜，得豆固然切切不可，採些桑椹也是有違耕耘的目的，是小道故不足取。
這樣子一絲不苟，生活就更艱難了，生命也更加的缺少色彩。倒不如放開了些，撤它一天一地的種子，隨它去，要發就讓它發，要沉就讓它沉；不預期花開，不期待果實，一切順應節氣，天地滋榮孕育，結果什麼都有了。
不強所取，心中自華；放開一切情，順應一切勢。那麼，就從學習「放鬆」開始。@
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