【大紀元7月30日訊】(大紀元記者史靜紐約報導)7月29日上午﹐角聲使命中心「寶石會」應該會成員要求﹐與「安康寧健康之友」聯合主辦「鎮痛保健講座」，邀請專長於針灸、經脈調理、營養與自然養身保健療法的楊蓓苓醫師介紹腰椎間盤突出痛症的成因與治療。此外﹐楊醫師亦教導大家正確的養身保健觀念。她說﹐大家平時能注意自己疏通經脈﹐就可保持健康﹐享受輕鬆愉快的生活。
楊蓓苓說﹐老人常見的痛症﹐大都是腰椎間盤突出病症。此病的成因在肌肉。當疲勞的時候﹐肌肉就會收緊﹐長期處於有方向性的緊張狀態，就可造成椎間盤突出。她說﹐脊椎上的肌肉是人體中最長的一條。它就像船上的桅桿﹐如果它發生問題﹐人的身體就會出問題。
楊醫師說﹐有些老人講﹐以前好好的﹐現在怎麼怎麼不好了。其實﹐椎間盤突出是在三﹑四十歲時發生﹐到五﹑六十歲時才會發作。
關於治療的方法﹐楊蓓苓說﹐中醫觀點﹐講究一個「通」字﹐就是要加強血液循環﹐讓經血暢通。她說﹐老年人練習寫書法是一種好方法。而且﹐她建議用頭來寫﹐不是用手寫。就是把注意力集中在頭部﹐把氣血都集中在頭部。以頭做筆﹐寫一下「難得糊塗」等名言詩句﹐對身心都好。最後﹐還要注意將氣收回來﹐通過練金雞獨立﹐或是搓湧泉穴等辦法就可以做到。
楊蓓苓還強調﹐治療與健身﹐都可在日常生活中找到機會。例如﹐洗碗﹑做飯﹐不要把它們當成負擔﹐運用好了都可變成治療與健身的方式。楊蓓苓醫師還介紹了醫行天下網站(yixingtianxia.com)上的治療方法﹐民眾可上網查詢。 (http://www.dajiyuan.com)
