滿意現況 林依晨曾因腦部開刀體重飆升

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【大紀元8月20日訊】(大紀元記者曾欣宇台北報導) 即將在21日發行新專輯「美好的旅行」的林依晨,19日到電台接受訪問時透露,自己曾在拍攝《惡作劇之吻2》及腦部手術開刀後,兩度胖到50幾公斤,讓她嚇了一大跳,後來靠專屬纖體餐,才讓自己維持在標準體範圍。


曾因為腦部開刀而兩度胖到50幾公斤的林依晨笑著表示,很滿意目前的43公斤的標準體重(攝影:黃宗茂/大紀元)

昨19日林依晨到電台接受採訪大方分享她的「夏日纖體餐」,曾因為腦部開刀而兩度胖到50幾公斤的林依晨笑著表示,很滿意目前43公斤的標準體重,太瘦會沒福氣,這樣剛剛好。

林依晨形容自己以前是「甜點、醬料殺手」,對於美食完全不忌口,最愛巧克力布朗尼、香草冰淇淋以及各式蛋糕,那時覺得享受美食是人生一大樂事。

後來體重持續飆升,開始讓她產生危機意識,下定決心力行「纖體餐」。以粗糧(地瓜、馬鈴薯)、 生菜以及水果為主,早餐享用全麥鮪魚三明治、中餐選擇水煮雞胸肉生菜沙拉,晚餐則避免澱粉類食物,改喝義式蔬菜湯。平常也會隨身攜帶海苔以及堅果裹腹。

現場林依晨以專家口吻解釋,堅果富含油脂熱量高,但好的油脂適合身體吸收,適量的吃,可以幫助體重控制。她還笑說:現在每天總吸收熱量控制在1200到1300大卡之間,對於食物的寒涼、GI值(升醣指數)等都如數家珍,自信控制熱量非難事,有人建議她去考「營養師」,林依晨則表示:最想主持美食節目。


林依晨準備烹煮義式蔬菜湯(攝影:黃宗茂/大紀元)

同樣瘦身有成的蔡依林,力行的魔鬼飲食習慣,林依晨表示也曾嘗試過,但後來覺得太痛苦而放棄。被問到會不會想整形讓自己變的更美, 林依晨表示,不想破壞爸媽給的好東西。不過,這陣子因讀劇本而留下的「眉頭細紋」,讓她有點煩惱,所以不排除當粉都遮不住的時候進行微整形,讓自己保持最佳狀態。

前陣子林依晨到了英國一趟,遇見不少帥氣的英國紳士,後來才知道他們年紀都不超過25歲,讓她實在很難動心。她希望未來喜歡的另一半可以教導他做人處世道理,以及良好的溝通技巧,這些都是年紀帶來的禮物。

目前的林依晨是單身萬歲,不過也非常期待有個「他」能陪她去海邊度假,共度另一段「美好的旅行」!@*


林依晨挑戰快切蕃茄 (攝影:黃宗茂/大紀元)

下鍋囉 (攝影:黃宗茂/大紀元)


(http://www.dajiyuan.com)

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