心理學家警告:震後心靈創傷延緩出現

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【大紀元9月10日訊】(大紀元記者曉雨編譯報導)創傷管理心理學專家近日表示,基督城在經歷毀滅性的大地震後,當地居民心靈上的創傷可能要等到幾個星期或甚至幾個月後才會顯示出徵兆。

很多災區民眾仍然還處於驚嚇中。由於需處理實際的民生問題,如整理震後房子,使其可以安全居住,並且恢復水力和電源,因此他們還沒有意識到自己心靈已經遭受創傷。

梅西大學災害聯合研究中心主任大衛‧約翰斯頓博 士說:“在幾周和幾個月的時間之後,這裡面有些問題(震後心靈創傷)就會顯示出徵兆,並且會有很多人將會需要幫助。”

他也表示,很多人會讓這個創傷很快平復,但有一些人需要尋求專業説明。他說:“在大面積的人口當中,那將會是一個很值得令人關注的數字,但是時間會撫平大部分的人的心靈創 傷。”

他指出,每個人所需要獲得的説明程度都不相同,“有些人想聊聊有關這次地震的感受,有些人則不想。有些人知道有鄰居、親戚朋友會伸出援手就足夠了。關鍵的是,要讓人們用適合他們自己的方式來撫平心中的創傷。很多時候,並不一定要坐下來跟他們聊一聊,在他們身邊陪伴著他們,並給予他們精神上的支柱會更有幫助。”

喬斯頓博士表示,人們通常會拜訪福利中心,為的是讓自己感到身處在一個社交環境。他還說到,有些人不善於尋求幫助,而這個自然災害給了人們一個訊息,那就是:尋求幫助是對的。

約翰斯頓博士表示, 如果人們的正常行為模式有所改變,如喜歡說話的人現在變的安靜,通常不怎麼喝酒的人現在喝得很多,這可能是代表這個人沒有調適好的徵兆。而對於那些不希望尋求幫助的人,人們也應該給予他們尊重。

地震過後,人們在情感或心靈上掙紮有時候要過幾個星期才會有徵兆出現。

約翰斯頓博士說:“很多人在臉上表現出很勇敢,他們會持續一段時間,並直到他們的情感或心理上不再能支撐下去,從這個時候開始,他們就會陷入絕境,這將會持續幾個星期或甚至幾個月。因此,需要持續和不間斷地給他們提供援助,同時也必須持續觀察。大部分的人將會經歷過後就沒事了,他們只是需要幫助和支援。”

(http://www.dajiyuan.com)

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