簡單穴位按摩 除6大惱人症狀　

【大紀元09月26日訊】(據台視新聞報導) 您知道嗎？按摩穴道也有驚人的醫療功效，在日常生活中，一般人最常見的頭痛、腰酸背痛以及失眠、鼻塞甚至便秘脹氣，這些令人困擾的小症狀，除了針灸吃藥之外，中醫師表示，只要用正確的穴位按摩方式，自己在家也可以改善舒緩這幾種不舒服的惱人症狀。

忙碌的生活加上不正常的生活習慣，許多民眾常常都會有頭痛、腰酸背痛、失眠甚至便秘等幾個令人困擾的症狀，除了吃藥，大家多會選擇到中醫院針灸治療，中醫師表示，除了針灸，民眾在家時，可以使用穴位按摩，這樣也可以有效的改善舒緩這些惱人的症狀。

像是天氣變化、過於勞累所引起的頭痛，大家可以按壓合谷來舒緩疼痛。

坐姿及睡姿不正確所導致的腰酸背痛，則可以按壓腰一穴、腰三穴來改善。

空氣污染，或是過敏引起的鼻塞，則可以按壓迎香穴而令人困擾的失眠問題，就可以按壓神門穴及內關來改善。

討厭的便秘跟脹氣，就可以按壓大腸？跟支溝穴來促進腸胃蠕動。

而因為長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞乾澀的問題，就要按壓精明穴、陽白及？竹讓眼部達肌肉達到放鬆效果。

按壓不同穴位可以緩解不同症狀，中醫師提醒，按壓時要有耐心，雖然會有點酸痛，但效果保證，可以即時舒緩這些不舒服的腦人小症狀。