【大紀元2011年10月10日訊】（大紀元記者黃凱熙編譯報導）骨骼脊椎專科醫生發現，隨著智慧型手機及平板電腦熱賣，造成患有「簡訊指」（texter’s thumb）和「簡訊頸」（text neck）患者日益增多。專家警告長期使用這些產品而不加以休息的沉迷者，可能造成無法回復的關節性退化病變的遺憾！
智慧型手機、平板電腦功能多元、無所不能、趣味橫生，也因此全球熱賣，並造就一堆迷戀於這些聰明科技產品而無法自拔的簡訊族。
根據英國的報紙網站《郵報網站》（Mail online）報導，頸背骨骼專家表示，這些長期彎腰駝背、盯著平板電腦和智慧型手機不放的人，是罹患頸椎疼痛症狀的最大潛在患者，而罹病人數有越來越多的趨勢。
新科技大樂趣 新病症大問題
由於輕薄短小卻無所不能的智慧型手機和平板電腦的問世，讓許多使用者花更多時間在這些攜帶方便、隨時上網、玩遊戲的產品上。但使用者往往是把這些小玩意兒放在大腿上或握在胸口前，聚精會神而愛不釋手的長時間盯視，卻忘了姿勢不正和骨骼及肌肉的不適與疲累。在這種情況下的頸椎，其實正像懸掛重物的起重機一樣，長期處在受重壓的狀態下。
專家表示，人類頭部的平均重量約為4.5公斤至5.4公斤之間，而長期彎著頭會讓頸椎承受更大的負荷，因此容易產生頸部僵硬和疼痛的現象，嚴重者甚至會讓病痛擴散至肩膀、手臂和腰部。接著頭疼和關節炎的症狀，也會陸續報到。
頸椎推拿師藍卡斯特（Rachael Lancaster）表示，上述的不良姿勢，就像是側坐在自己的腳踝邊超過10分鐘後，再恢復到正常的姿勢時，會感到腳踝僵硬和痠痛一樣。藍卡斯特警告，任何有類似「簡訊頸」關節疼痛症狀的人，應該要接受醫生檢查和治療，若置之不理，恐會造成永久性的關節退化症。
症狀高危險群 重則體位變形
物理治療師韓特（Nicola Hunter）表示，有人一天的生活，從開車、坐在電腦前工作上班一天、中間休息時玩手機；到夜晚下班回家的週期動作，還是開車、用電腦、手機。這樣的生活習慣非常不健康，因為我們的身體構造，不適合長期彎腰駝背的坐在螢幕前。
韓特說：「事實上，這就是現代人每天的頸椎狀態。如果大家還是持續讓頸部處在這種姿勢下，身體就會逐漸適應這種頸部受壓的狀態，而改變頭部和頸部的自然曲線，造成體位變形。」
英國脊椎醫學協會（British Chiropractic Association）的哈奇福（Tim Hutchful）醫生表示，因為長期盯著手機螢幕，而造成頸部和肩膀疼痛的患者，有逐漸增加的現象。他說：「人體肌肉的構造，適合處在柔軟的放鬆狀態下，如果有人使用一種固定的姿勢過久，例如長期盯視手機螢幕，這樣就會造成肌肉壓力，並有肌肉抽筋的現象發生。」
哈奇福醫生強調，尤其是頸部纖細的年輕女性，若長時間久坐不動，就不容易使用到身體的其他部位肌肉，她們是罹患頸部疾病的最大風險族群。
（責任編輯：畢儒宗）
