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避免冬季癢 多喝水擦乳液

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【大紀元10月21日報導】(中央社記者許雅筑台北20日電)北市聯醫醫師今天表示,許多民眾冬天會因為皮膚血管收縮,加上皮脂腺及汗腺分泌減少,產生乾燥、搔癢或脫皮等冬季癢症狀,應注意保溼、增加皮膚油份,並大量補充水份。

台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師謝佳憲表示,冬季癢又稱為冬季濕疹或乾燥性濕疹,冬天由於氣溫降低,皮膚血管收縮,造成水份含量下降,加上皮脂腺及汗腺分泌減少,缺乏保水功能,產生皮膚乾燥、搔癢、緊繃或脫皮等症狀,就像蟲子在皮膚上爬。

冬季癢多在天氣冷的時候發作,症狀遇寒則加重、暖和則減輕。謝佳憲表示,最容易發癢的部位包括頭頸顏面部、前胸、雙手及四肢外側皮膚深色等暴露部位,與下肢、腳踝等血液循環不良處。

謝佳憲建議,民眾可以補充大量水份、增加皮膚油份,也應避免皮膚刺激,貼身衣物應寬鬆舒適,穿柔軟的棉質衣服。

他特別提醒,熱水容易去除身上油脂,應避免泡澡、泡溫泉,真的要泡則可在水中加入沐浴油,泡完澡再塗抹潤滑霜。而老人家因皮脂腺功能退化,皮膚油份不足,可以減少洗澡次數、洗澡時水溫勿過熱、少用肥皂或使用適合乾性皮膚的肥皂、沐浴乳,減少熱水對皮膚的傷害。

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