這種休假方式，都只會讓你越休越累。 一休假倒頭就睡，不到下午絕不起床，放多久睡多久，這種睡飽飽的休假方式，幾乎成了上班族的最愛。
身體的感覺最真實! 專家點出，假日睡覺睡太久根本不可能讓平常勞累的身體一次充飽電。到了該就寢的時間反而容易睡不著，導致上班時更疲勞。
一休假就一整天都賴在電視前，或者沉溺上網。再不然就是拼命安排購物、吃飯、聚會等活動，根本沒有空閒時間。 這些休假方式，都會讓你越休越累。
台灣的經濟都靠廣大勞工這些無名英雄，台灣上班族沒辦法好好休長假，不如休得有品質，睡眠時間只要比平常多一兩個小時就夠，靜態或是動態休閒活動各排一半，才能讓身體跟心靈都能徹底放鬆。
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