1、養顏木瓜：木瓜可以美白，但是懷孕後就不能再吃木瓜，準備懷孕的婦女也盡量別吃。木瓜含有木瓜蛋白脢，它會阻礙懷孕，或者造成流產。
2、香甜桃子：桃子是溫熱性質的水果，有破血作用，孕婦食用以後可能會引起流產，尤其是習慣性流產的孕婦，一定不能吃。
3、熱性食補：懷孕後的身體較為燥熱，而有些孕婦剛懷孕就開始大補身體，這樣不但身體會難受外，嚴重可能會導致流產和死胎。因為很多大補食品都是偏熱性。
4、補陽食品：例如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃等，這些都不適合懷孕的婦女吃。
5、熱性香料：例如八角、茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等，盡量少吃。
6、冰涼食品：孕婦不要吃太冰涼的食品，尤其是冷飲。冷飲會使胃腸、血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能減低，引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至於胃部痙攣，所以在溫度上應該吃溫熱的食品為好。
懷孕小叮嚀
孕婦在飲食上盡量多樣化及吃的豐富一些，建議吃天然的食材，避免含有添加劑的食品。
此外，有些孕婦擔心自己缺鈣或寶寶缺鈣，就開始吃鈣片和維生素D，其實這是不好的，如果補充過量，可能會導致胎兒高血鈣症，或者是出生以後胎兒的囟門提早閉合，腦袋的形狀也不好看。@◇
——摘編自《希望之聲英倫生活台》
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