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研究:人們快樂起床 中午情緒最低落

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(大紀元記者古惠珍編譯報導)《科學期刊》(the journal Science)近期一份研究結果顯示,根據推特(Twitter)的貼文來探討人們一天的情緒變化,發現許多人開心地起床迎接新的一天,但整天下來,心情變得更負面。

據《每日郵報》(Mail Online)報導,研究人員分析84個英語系國家240萬名推特使用者,判讀超過五億筆貼文。他們利用一套電腦程式搜尋正面情緒的詞語:快樂、熱情、燦爛﹔或負面情緒:悲傷、焦慮,並以這些詞語繪圖統計,根據推特使用者所在位置,計算出人們什麼時候清醒。

研究發現,一天之中,情緒最正面且積極的時光,往往是一天的開始和結束。上午10點時情緒最低落,之後情緒回升,在半夜前,情緒達到頂峰,此結果適用於任何人、任何地方,而情緒以不同週期而波動的夜貓子為例外。這項研究還證明所謂「冬季憂鬱」(winter blues)的存在。

自2008年2月至2010年1月為期兩年來,該研究發現美洲、歐洲、非洲和亞洲的民眾有兩個顯著的最高點表現出積極的態度。在週末,推特使用者也更心情愉快,這也許是無庸置疑。

奇特地是,一天中,在正午時刻情緒易處於低落,即使在週末亦是。研究員高達(Scott Golder)表示,該模式可能是由於睡眠的影響,特別是我們體內的生理時鐘會告訴我們什麼時候睡覺。

紐約康奈爾大學社會學教授梅西(Michael Macy)的研究團隊說,此結果強調睡眠可恢復精神,但也顯示工作壓力是如何使精神沮喪。雖然此情緒的節律在每天是一致的,積極態度的程度在星期六和星期日普遍高於平常工作日,這可說明工作相關的壓力、睡眠少和早起對情緒可能產生的影響。

科學家利用文本分析軟體以判斷推特的貼文,例如:積極正面的特徵,如熱情、喜悅、動機和警覺性,以及負面的特徵,如苦惱、恐懼、憤怒、內疚感和厭惡等。

雖然此情緒模式在世界各地是類似的,但他們反映了工作日程的差異性。例如,在阿拉伯聯合大公國,在週五和週六,正面積極的推特貼文和近午的情緒達高峰更加顯著,因為他們的工作天是從週日至週四。

在推特的訊息也可透露「冬季憂鬱」的季節性傾向。日照絕對值和情緒之間沒有相關性。但是,隨著冬季即將來臨,白天縮短,人們也變得較不積極,當春天來臨白天變長,人們將變得更積極。

(責任編輯:張東光)

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2011-10-07 11:24 AM
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