食療方子 緩解腹瀉
小兒秋冬腹瀉只要注意幫小孩補水，一般不會有什麼問題。如果出問題，都是因為補水不夠所致。其實有很多食療的方子，都可以幫助小孩緩解病情。以下提供簡單的方子：
2. 炒米茶
此為一款藥膳，將大米（就是普通的大米），洗乾淨以後，晾乾，然後用鍋子炒成金黃色，再加水煮成粥，讓小孩喝粥水也能止瀉。
熱敷按摩 減輕疼痛
用熱水袋熱敷腹部，或者是揉一揉肚子，對於此症皆有所幫助。
1.腹部熱敷： 必須注意熱水袋的溫度，熱水袋須用毛巾包裹，用手試溫度，如果適宜再放在小孩的肚子上進行熱敷。
2.按摩肚子： 方向是逆時針方向。先從小兒左下方的肚子開始，然後從下往上推，推到上腹部後，往右腹部方向橫著推，推到邊緣後往下腹部方向推，推到下部後再往左腹部推。反覆推按幾十次，上百次都行。不過，小兒皮膚嬌嫩，建議在推按前，撒上一些滑石粉、痱子粉，或者按摩乳，以避免傷及皮膚。@◇
——摘編自《希望之聲英倫生活台》
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