【大紀元2011年12月12日訊】（大紀元記者施芝吟台北報導）為協助民眾擺脫肥胖帶來的威脅，台北市衛生局3月初啟動「健康減重101，幸福台北一等一」活動，全民減重要達到101公噸目標，12日舉辦年終成果發表，結果一共減了130公噸，換算成沙拉油，大約可堆起4.9座的101大樓。其中一名鄭先生試過許多減重偏方，但最後都失敗，參加健康減重，從百公斤以上，半年來成功減重39公斤。
在台北捷運公司服務的鄭先生試過坊間減肥食譜，不過最後都失敗，他表示，參加健康減重後，早午餐均衡正常吃，盡可能以水煮，避開高油、高熱量，加上晚餐減量，從百公斤以上，半年來成功減重39公斤。
減重成功除了更健康之外，還可以成為美麗佳人，原本BMI屬於肥胖等級的莊小姐，她在6個月期間遵守6項減重原則，包括訂定計畫、少吃多運動、運動採漸進式、不要暴飲暴食、均衡飲食及直接尋求專業人員諮詢，成功減重20.25公斤後，BMI也已回歸正常範圍。◇
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