【大紀元2011年12月07日訊】研究顯示，英國每年近半數癌症病例是由吸煙，喝酒以及不良飲食習慣等不良生活方式導致的。這項發表在《英國癌症雜誌》上的研究稱吸煙是導致癌症的罪魁禍首。23%的男性癌症病例及15.6%女性病例都與吸煙有關。美國研究亦表明，起床即吸煙增加患癌風險。
研究：起床即吸煙增加患癌風險
據BBC報導，美國一項研究說，早晨起床後馬上吸煙的人更容易罹患癌症。賓夕法尼亞州立醫學院的研究人員分析4,776名肺癌患者及2,835名沒得癌症的吸煙者，發現起床後30分鐘內吸煙者罹患癌症的機率比1小時後才吸煙的人高出79%。
男性飲食中應多增加蔬菜水果
這項研究以英國2010年的18種不同癌症作為研究對象，從1993年到2007年15年的數據基礎上做出分析和預測。研究者稱這是該領域目前為止最全面的分析。
男性患癌症的第二大誘因是飲食中缺乏蔬菜水果，女性則為超重。
研究小組負責人帕克林教授稱：「很多人相信癌症是由基因或命運造成的。而證據顯示，超過40%的癌症是由於我們本可以改變的生活方式造成的。」
改變不良生活方式：停止抽煙 減少酒精攝入 避免發胖
研究稱，對男性來說，最好的建議是停止抽煙、在飲食中加入更多蔬菜水果以及減少酒精攝入。而對女性來說，最佳建議同樣是戒煙，同時避免發胖。
研究發現，英國每年全部確診的癌症病例中34%與抽煙，飲食，酒精及肥胖有關。另外還有4%的病例與患者的職業（例如長期暴露在化學物質下）有關。
這意味著，英國每年有13.4萬人因不良生活方式及環境問題導致罹患癌症。肺癌與吸煙的關係廣為人知，但是估計很少有人知道10%的乳腺癌因肥胖而引發。
增加蔬菜水果量 防止食道癌、食管癌
食道癌及食管癌患者中半數病因是日常食用蔬菜水果量過低，只有五分之一是因為飲酒而生病。
20%的胃癌病例與食用過多食鹽有關，口腔癌和喉癌則幾乎全部由不良生活方式導致。不過也有部份癌症，比如膽囊癌等，與生活方式關係不大。
（責任編輯：洪微）
