面對黑心商品魚目混珠流通在市面上，消費者除了仰賴專業單位鑑定確認商品安全性外，多數未被察覺的商品品質仍高度充滿疑慮。從五月份被檢驗出食物添加起雲劑以來，各大廠商飲料、保健食品、化妝品、玩具到柳橙汁杯蓋，相繼發生溶出致癌物質，因此塑化劑問題不只是非法添加於食品的而已。學者研究更顯示臺灣由室內到河川的許多環境及人體內的塑化劑是全球最高。
消費者只能無知的承受不肖業者以民眾的健康換取自身的利益嗎？這次柳橙汁杯蓋事件突顯塑膠回收標章，對產品特性與安全性有清楚界定與分類的重要性，除了塑膠容器外，還有更多認證標章和產品細節可以幫助我們，避免自身與家人遭受到過度的有毒汙染。
食品業品牌經理米卡愛拉．佩斯頓（Micaela Preston），以最近健康方面的恐慌事件，研究現在市場上買得到的產品利與弊，直擊廣告詞與產品成分誤導消費者的術語。米卡愛拉運用各團體單位研究數據與認證資料，整理成全方位購物指南，做成隨身便利好用剪貼簿，從水產品種類、容器選購塑膠回收標章分類、盒裝、袋裝、罐裝、瓶裝、冷凍、高度加工過的產品、解讀食品上常見的許多認證和批准標章意義及用途，兒童玩具原料鑑定、家居寢具清潔用品、身體護理產品最高機密及紡織品可能的有毒的化學物質，像是漂白劑、染劑、黏著劑、最後染整加工的化學劑，它們會灼傷皮膚、吸入會有毒性等等。以食、衣、住、護理、清潔等完整選購要點，幫助你了解產品上找到的哪些專門用語和認可的標章是有意義的，讓你的採購更簡單，並透過「健康警戒」認知化學物質對身體健康的負擔、「生態警戒」可用來做為保護我們與環境健康的指導原則。
《綠色生活實踐指南》將台灣認證標章與米卡愛拉所有資訊整理成一目了然的圖表和一覽表，複雜資訊成簡單易懂的方法。並提供超過30種DIY設計方案和構想，包括製作全天然身體護理產品、大地平衡飲食、簡易的縫紉手工藝以及許多其他東西的作法說明。
提供消費者選購產品的聰明有效方法，在有毒化學物質環繞的環境裡，提供優良判斷的關鍵，評估商品的安全性，掌握認證標章最新資訊，避免將自己曝露在有害化學成份之下，幫助讀者避開對自己、對家人、對公眾與環境造成危害的恐怖成份，運用購買力為家人做出聰明的綠色選擇。
從食物、清潔、護理、保養、造型到居家用品，大至水產、農產、居家無毒清潔，小至牙刷、衛生紙、刮鬍刀……透過「綠生活消費Buy It Green」、「實用綠行動」、「健康警戒」、「好用剪貼簿」、「安全指南」等單元一起進入更健康的快樂環保生活！
選擇高品質、環保的產品，並且避免被綠漂的產品
要知道「哪些術語真有涵意」和「哪些術語只是在『漂綠』」這之間的差異。「本地的」、「天然的」、「永續的」、「漂綠」這些是什麼意思？認識環保食品認證，解讀食品上常見到的許多用詞、標籤、認證標誌和批准標章，名稱、意義、出現在哪些地方？學習重要的流行術語以及你必須知道的相關詞彙。協助你安全地推著購物車在店裡行進，指出在每個主要的產品部門裡，綠色又健康消費的首要祕訣。
避免透過自己所選擇的產品，將自己曝露在有害化學物質之下而不自知
塑膠製品的製造是高度有毒性的事業，從健康的角度來看，塑膠製品生產過程中使用的化學物質可能溶入你的飲食中，或者在你烹煮時釋放有毒氣體到空氣中。例如，我的水瓶可能會溶出有毒的化學物質到水裡，儘管水嘗起來沒問題。我買的新床墊可能讓我睡在一床有毒的氣息中。居家用品、照明、寶寶的瓶子、玩具、蠟筆、黏土，無論你多努力，劣質甚至具有潛在危險性的玩具，偶爾還是會有方法進入你的家庭，請運用本書提供你優良的判斷力，評估他們的安全性。
清潔用品背後的祕密，提供最該避開的清潔用品成份明顯的關鍵字！
解構清潔用品標籤，要知道某些可能潛藏在清潔用品中的有害成份。
清潔浴室後感到頭痛？那很可能是由化學物質所引起。當你用傳統清潔用品打掃家裡時，你就將你自己和你心愛的人曝露在可能造成傷害的化學物質之下，研究顯示曝露在家庭清潔用品中有可能造成孩童氣喘。
個人護理產品裡的「最高機密」成分
個人護理產品不會把你的身體完完整整的包覆起來，而是穿透。有毒的化學物質很容易被皮膚吸收，而且甚至可能進入血液當中。事實上，科學家已經在人的組織和體液中發現許多常見的化學物質，包括乳癌細胞組織中的對羥基苯甲酸（paraben），以及尿液樣本中的鄰苯二甲酸酯（phthalate）。真正令生育年齡婦女恐懼的是，這些化學物質會傳遞給子宮裡的嬰兒。EWG在2004年的一份研究發現，嬰兒出生時在臍帶血中含有超過200種化學物質以及污染物。@
