site logo: www.epochtimes.com

【名醫胡乃文熱線】後腦勺痛

胡乃文中醫師(大紀元)

人氣: 45
【字號】    
   標籤: tags:

問:我每天都睡6小時左右,但覺得沒有睡好,後腦勺的部位會感覺痛,請問能用按摩解決嗎?

醫師: 每天睡6~7小時本來應已足夠,但可能因睡眠品質不佳而導致頭痛。此時應先治療脖子兩側的肌肉痛,一旦治好肌肉痛,頭就不痛,此外還能改善睡眠品質。@◇

——摘編自《希望之聲國際廣播電台》

評論