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研究:做白日夢有助解決棘手問題

科學家表示,做白日夢是大腦思索棘手問題的解決要件。(Fotolia)

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【大紀元2012年11月30日訊】(大紀元記者王明編譯報導)科學家表示,做白日夢是大腦思索棘手問題的解決要件。經過短暫的休息,投入一些簡單的「做白日夢」活動後,再重新集中精神面對艱鉅的任務,可提高40%的效果。他們補充說,這種看似不正常的精神狀態,卻可作為創作靈感的基礎。

據英國《每日電訊報》報導,從牛頓至愛因斯坦等歷史上有重大科學成就的科學家,他們之所以是天才的原因,是讓大腦任由想像力自由遨翔,不受現實世界的束縛。

據瞭解,愛因斯坦是因反抗學校死背書本的教育方式,被學校開除後,幻想自己騎著光束或在太陽光下奔跑,朝向宇宙的邊緣飛奔而去,進而創建了相對論。

牛頓則是在林肯郡母親的花園中,碰巧看見一個蘋果自樹上掉落,才發現了地心引力。而更早的古希臘哲學家阿基米德在踏進浴缸時,明白了水位上升和身體被水淹沒體積之間的關係,當時他大喊:「我找到了!」(希臘語:Eureka!)

當今研究表明,縱使是一般人,也能經由想像力釋放,提高解決問題的能力。但在休息時純粹休息、或從事另一項艱難的工作或完全沒有休息的人,其改善效果非常有限。

美國加州大學聖巴巴拉分校研究人員貝爾德(Benjamin Baird)表示:「許多深具影響力的科學家聲稱,解決問題的靈感是在大腦轉移注意力至其它想法或活動之時降臨,而非思索解決問題的時刻所產生。」

在貝爾德主導的一項研究中,研究人員要求145名年齡介於19至32歲之間的參與者,在兩分鐘內盡量列出日常用品許多不尋常的用途。

之後,參與者再分成4組,其中1組不允許有任何時間間斷,而其它3組則間斷12分鐘。在這3組中,1組在間斷期間進行苛刻的記憶任務,1組完全休息,最後1組則做輕鬆的活動。最後1組的人因為輕鬆,所以做了許多關於個人問題或過去與未來事件的白日夢。

緊接著,所有的參與者回到原本列出普通物品的不尋常用途的任務。此時,若針對新的物品,各組的結果皆相同。不過,若針對之前已問過的物品,做白日夢那組確實能改善40%的效果,而其它各組的表現與先前無差異。

研究人員認為,當轉移注意力至另一項活動時,大腦會不自覺出現處理問題的想法,但須要更多相關研究,才能充分解釋發生此現象的原因。

這項研究發表在《心理科學》(Psychological Science)雜誌上。

(責任編輯:陳俊村)

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2012-11-30 2:10 PM
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