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臉鬆弛提早老化 建議多咀嚼

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【大紀元6月13日報導】(中央社記者龍瑞雲台北12日電)受3C產品影響,醫師表示,不僅低頭族增加,臉部細紋也增加,臉部出現浮腫、鬆垮無彈性等老化提早報到現象,建議平時可以透過多次且均衡的咀嚼食物增加臉部肌肉緊實。

開業診所院長劉淳熙表示,上班族每天盯電腦或相關產品長達數小時,不自覺皺眉瞇眼,低頭族增加、臉上細紋也增加。

她說,約80%表情肌集中在嘴巴周圍,表情肌是掌控臉部笑容的樣貌及咀嚼能力的關鍵,模特兒、藝人或專業表演者大多會進行臉部表情肌訓練,讓笑容更具魅力,表情更加活潑生動,臉龐曲線更加立體緊實。

她建議,飲食應細嚼慢嚥,在口中均勻咀嚼;餐後也可以咀嚼無糖口香糖可刺激唾液分泌,有助口腔清潔、平衡口中酸性,有效預防牙周病及蛀牙;也能美化臉部線條。

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