【大紀元2012年07月07日訊】（大紀元記者鍾元台灣綜合報導）台灣各地高溫炎熱，5日更創下今年最高溫紀錄攝氏36.2度，當天上海白天最高溫出現在郊區的寶山區達攝氏38.3度，連續的高溫天氣也讓上海地鐵故障事故頻傳。台灣醫師提醒，許多人喜歡喝冰咖啡、冰茶消暑，但咖啡及茶有咖啡因，不但不能解渴，還會帶走體內水份。
兩岸近日天氣酷熱，台灣中央氣象局6日表示，受到太平洋高壓影響，各地高溫炎熱、偶有雷陣雨的天氣型態，還會持續約1週。民眾應注意防曬，戶外活動時要多喝水。大陸中國天氣網6日報導，7-9日華南大部、華南北部等地維持35℃以上高溫天氣，江南中東部的部份地區可達37-38℃。
台北市立聯合醫院林森中醫院區家醫科主治醫師林儀蒂提醒，很多人以為喝茶、喝咖啡也是補充水份，但咖啡因有利尿效果，不僅無法補充水份，也可能額外攝取其中添加的糖分。若在酷暑下狂喝啤酒，容易造成尿酸增加且減少隨尿液排出的機會，尿酸在血液中的波動很容易誘發痛風發作。
她說，身體許多新陳代謝過程都與水分息息相關，讓身體更健康，運作更順暢，就從水份攝取開始。而喝水以多次少量為飲用方式，成人一次不須超過300CC，除非有從事大量流汗工作或運動的人，單次所需攝取量才需增加。她建議，如果民眾不喜歡喝白開水，可以自行煮麥茶、菊花茶，或加入決明子，增加飲料的味道。
外出防曬小心中暑
兩岸高溫炎熱，提醒民眾如果要從事戶外活動，應做好防曬，並多補充水分，防止脫水及中暑狀況發生。尤其在烈日下工作時， 如出現大量流汗、頭暈、體溫上升，要前往陰涼處所鬆脫身上衣物與防護，用水擦拭身體與散熱，並補充少許含鹽分冷開水或稀釋的電解質飲料，若仍感覺身體不適，必須儘速就醫。
保持乾燥 汗斑不上身
嘉義市天主教聖馬爾定醫院皮膚科主任何官倫表示，高溫悶熱的天氣，不僅容易使人心情煩躁，汗斑、癬類等黴菌感染的皮膚病，也容易在夏季發生。由於汗斑初期症狀輕微，因此大多數人不加以理會，但隨著汗斑範圍擴大，皮膚出現不美的外觀，且在高溫下會出現微騷癢的感覺時，患者才會開始尋求醫師協助。
何官倫表示，汗斑屬於復發機率高的疾病，醫師通常會給患者服用抗黴菌的口服藥或藥膏塗抹。預防汗斑要避免讓身體處於潮濕悶熱的狀態，應盡量待在通風良好的環境中，沐浴完或流汗後要趕緊擦乾身體，並穿著透氣、容易吸汗的棉質衣物，汗斑才不容易再復發。
（責任編輯：孫芸）
