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美興起不照鏡子運動 或能提升女性自信

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【大紀元2012年08月22日訊】(大紀元記者王嫣然編譯報導)女性都很關注自己的外貌,經常會照照鏡子,調整一下五官,來使自己看起來更好一些。但凡事有一利必有一弊,照鏡子有時不但沒有起到好作用,反而會降低自信心。目前,美國一群女性博主正在倡導一項「戒照鏡」(mirror-fasting)的新運動,希望能讓女性提升自信心。

據英國《每日電訊報》報導,所謂「戒照鏡」,就是戒絕一切能夠映照自己形象的事物,如鏡子、電腦螢幕或櫥窗等,進而解開緊繃的心弦,讓自己更自由自信。

一位嘗試此運動的博主、現年36歲的紐約自由撰稿人莫德瑞諾(Autumn Whitefield Madrano)自認,以前過於關注自己的外貌。只要看鏡子,就會不自覺地睜眼、縮頰、收下巴,經常對自己的外表很不滿意,結果影響了原有的好心情。

莫德瑞諾對自己照鏡成癖很煩惱,感覺很空虛,於是去年5月首次嘗試「戒照鏡」。持續一個月後,她感覺自己變得較之前更加冷靜平和。

另一位女博主認為,這是一種讓自己感覺很美,提升自信心的最有效秘方。

不過英國牛津大學社會人類學家福克斯(Kate Fox)則認為,戒照鏡只是注重外表的另一種方式,是自欺欺人,只能讓人暫時解脫。

另據今年稍早發表在《行為研究與治療》(Behaviour Research and Therapy)期刊上的一項研究表示,英國女性每天大約要照38次鏡子,男性為18次。還有一項研究顯示,英國五分之一的少女承認,她們幾乎不敢照鏡子,不敢面對鏡中的自己。

(責任編輯:陳俊村)

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2012-08-22 5:50 PM
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