【大紀元2012年09月07日訊】（大紀元記者任凱文編譯報導）美國疾病控制和預防中心（CDC）一份最新報告說，儘管大家都知道高血壓很危險，但是在有高血壓的6,700萬美國成年人中，一半以上的人並沒有控制好他們的血壓。
據《今日美國》報導，疾病預防控制中心主任弗里登（Thomas Frieden）說:「高血壓是公眾健康的二號敵人(抽煙是頭號敵人)。控制血壓將挽救更多人的生命。血壓升高將危及生命，應立刻採取一些行動。」
當一個人的血壓讀數超過140/90時，就被定義為高血壓。美國心臟協會（AHA）表示，高血壓意味著血穿過你動脈用力過猛，給你動脈施加壓力，使動脈伸展超過健康極限，從而造成微觀破裂。修復破裂的疤痕組織會捕捉血小板和白血細胞，這可能會導致堵塞、血液凝結和硬化，削弱動脈。
高血壓是心臟病和中風的主要危險因素，這兩種疾病是美國第一和第四大死亡原因。弗里登說，這導致每天近1,000人死亡。高血壓造成每年直接損失近1,10億美元。
美國政府最新的統計數據顯示：
•3,600萬人不控制高血壓。
•約2,600萬不控制高血壓的人在過去一年至少看過醫生兩次。
•近2,200萬人知道他們有高血壓，但沒使它得以控制。
•1,600萬人吃藥，但仍然沒有使他們的血壓得到控制。
•1,400萬沒有認識到他們有高血壓。
弗里登說，當你血壓高時，你死於中風可能性增加4倍，死於心臟病可能性增加3倍。甚至稍高的血壓都能置你於風險之中。
弗里登說，有幾個方面的原因造成人們知道自己有高血壓但沒有對其進行控制。治療計劃不佳，或不服藥。他們可能支付不起藥。不過，「高血壓藥幾乎對所有的患者有效。」通過使你血壓降下來，「你在保護你的大腦免於中風和心臟免於心臟病。」
他說，藥劑師、護士、醫生和其他醫護人員與醫生工作在一起能取得主要進步。「隨著患者、醫護人員和衛生保健系統之間越來越多的關注和合作，在未來五年，我們可以幫助1,000萬美國人的血壓得以控制。」
美國心臟協會發言人、高血壓專家史扶鄰（Ernesto Schiffrin）說，關於改善血壓控制，還有很多要做的，從而減少個人，家庭和衛生保健系統財政花費。
亞特蘭大埃默里醫療保健（Emory Healthcare）心臟病專家倫德伯格（Gina Lundberg）說：「當人們精神壓力小時，他們往往會來檢查，當他們精神壓力大時，他們不來檢查。所以很多人不相信他們的血壓有那麼高。」
她說,為了幫助他們的血壓得以控制，患者需要控制精神壓力，不吸煙，保持健康的體重，經常鍛煉，吃了低鈉食物，這類似食物療法阻止高血壓（DASH）。研究表明，人們可以通過吃低鹽、高纖維飲食計劃來降低血壓。
要降低血壓必須強調吃水果、蔬菜和無脂或低脂牛奶和奶製品，包括全穀物食品、魚、家禽和堅果。這些食物的甜份、添加糖和含糖飲料成份非常低。她說：「我告訴我的病人，我們吃的鹽不只是從鹽罐裡來的。如果食物在盒子、袋子或食品罐頭裡，那可能就到處充滿了鹽。」
倫德伯格說，患者需要確保服藥。「有時很多病人因為忘了或者忙到不吃藥。或者他們認為藥物有副作用，所以他們因為這個不吃藥。或者他們認為他們負擔不起。」但她說，按規定服藥很關鍵。
(責任編輯:張東光)
