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生活壓力大 心理疾病逐年上升

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【大紀元2013年10月31日訊】(大紀元記者李平編譯報導)加拿大統計局數據顯示,2009年,本國12-19歲年輕人群中,共8.7859萬人被診斷患抑鬱、雙相性障礙、燥狂或精神抑鬱症;到2012年,這一數字上升至11.193萬。統計局2012年數據顯示,本國15-24歲人群中,共計31.5928萬人過去12月內曾有過重性抑鬱發作,10.9967萬人有過雙相性障礙。
  
CAMH倫敦預防科學中心心理學家渥爾菲(David Wolfe)表示,16-24歲人群中,心理健康疾病發病率每年都在上升,其中最常見的是雙相性障礙、精神分裂症、焦慮和和抑鬱等。
  
他說,上述心理疾病都有前兆,許多根源在於童年時代,成人後進入軍隊、大學和就業時,壓力變得更大,再加上自身缺乏正確的應對能力,這些問題就會爆發出來。
  
他說,不是所有有精神健康紊亂的人會被診斷出來,或需要診斷,有些人可能會自己找到精神心理支持。但無論怎樣,關鍵是早期診斷,找出壓力和非正常情況下的行為模式和正常反應差別。通常,這類問題可從一些日常活動中看出來,如不想起床,不想上班或上學。
  
他說,如果此時當事人能得到幫助,通常能學會管理自己的心理健康問題。許多心理健康問題雖無法治癒,但是是可以治療的,經治療後,可正常恢復上班或上學。
  
他說,有人認為心理健康疾病問題現在越來越多,也有人認為是現在人們對這方面的認識比過去加強,很難說哪種說法更準確。無論怎樣,現在人們可放心接受心理健康方面的輔導和治療,而不用擔心其他。

大學壓力大 年輕人心理問題嚴重

現年27歲的多倫多居民羅維克(Jason Novick)在加拿大廣播公司(CBC)新聞節目中的一次最新採訪中說,自己當年第一次離家上大學,從無憂無慮的青少年時代向成人大學時代過度過程當中,曾經歷雙相性障礙、普通焦慮症、躁狂和抑鬱等心理健康紊亂問題,在此期間,外界的支持,以及自己對心理健康問題方面的認識,在幫助自己度過這段難關時,起到了非常關鍵的作用。
  
他說,對於心理健康問題,仍存在許多誤解。大學裡有許多行政工作人員、教授、協調人,都不太了解這類事情,因此,很多情況下,幫助自己度過難關的還是自己,但關心自己的親人和朋友,也可以幫助讓他人了解當事人的真實情況。
  
他說,當年母親和自己親自找到課程教授,向其解釋自己不是不喜歡學習,而是被心理健康問題困擾,覺得現代社會都只注重文憑和學歷,讓自己備受壓力,使得自己很自閉,做甚麼事情都提不起興趣。當時對上課還是很感興趣,但卻對生命和生活失去熱情,還曾一度考慮過自殺,為此還曾住院封閉治療。
  
他說,後來經過治療,尤其是參加了多倫多癖癮及精神健康中心(CAMH)住院治療計劃後,現在對生命和生活又有了激情。目前,自己在心理健康領域做義工。
  
對於和自己有類似心理健康問題的人,他的建議是,一定要把自己的情況告訴給盡可能多的人,如果不介意的話,也得讓家人和朋友都知道自己的心理健康問題,這樣自己才不會覺得孤立無助,覺得周圍有人在支持自己。
  
他還建議,有心理健康問題的大學生,一定要在大學裡做個心理健康評估。他說,現在大學內的心理健康輔導比10年前更多,非常有幫助。
  
他說,通過自身的經歷,才知道對於年輕人來說,尤其是那些首次離家上大學面臨學業和工作雙重壓力的年輕人,要應對心理健康問題有多困難。
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2013-10-31 11:42 AM
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