site logo: www.epochtimes.com

冬季防治感冒 3種自然療法有實效

王明

(圖片來源:Fotolia)

人氣: 36
【字號】    
   標籤: tags: , ,

【大紀元2013年11月25日訊】(大紀元記者王明編譯報導)嚴寒冬季即將屆臨,罹患感冒或流感的人數也可能增加。自然新聞(naturalnews.com)網站依據研究結果或流傳久遠的療方,推薦人參、熱雞湯及紫錐菊這3種最天然的防治法,供讀者參考。

人參防治感冒效用 研究成果豐碩

人參是最多感冒防治研究的自然療法之一。然而,購買這項補品前,請先確認所買的人參種類最能滿足自己所需。例如,西洋參(American ginseng)可強化人體免疫系統,預防感冒,而西伯利亞人參(Siberian ginseng)有助於緩解感冒症狀。

假使有服用其他營養補充劑或處方藥,由於人參會和許多藥物產生生理反應,須與醫務人員確定任何種類的人參摻入用藥組合是否恰當。

紫錐菊(Echinacea)──感冒24小時內服用

基本上,紫錐菊對預防感冒效用有限,但感冒症狀出現後24小時內仍然有成效。科學家表示,動物實驗證實其治療效果,也適用於人體,它能強化免疫系統,減低身體發炎並治療感冒和流感症狀。由於長期使用研究尚未完成,如果以紫錐菊治療感冒,最好控制在短期用途,因為有些人會產生不舒服的副作用。

雞湯──冬季感冒傳統療方

許多人都曾經歷感冒初起,喝一大碗熱雞湯後全身舒暢的經驗。眾多研究也證實熱雞湯可加快治癒感冒,消除一些病毒細胞,舒緩喉嚨痛或鼻塞的症狀。

以上3種預防方法或補救措施,都具備十分可信的科學研究基礎及傳統實用經驗,讀者依照上述使用原則,即能以自然療法克服季節性感冒的威脅。

(責任編輯:陳俊村)

評論