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冬季假期易心臟不適 專家:足量運動避免暴食

鄧振梁

假期心臟症候群易發生在寒冷季節,久坐或患有心臟疾病者在戶外從事勞動或運動時,應特別留意。(Fotolia)

假期心臟症候群易發生在寒冷季節,久坐或患有心臟疾病者在戶外從事勞動或運動時,應特別留意。(Fotolia)

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【大紀元2013年12月26日訊】(大紀元記者鄧振梁編譯報導)去年聖誕節時,當時45歲的田納西州牙醫師卡布勒(Jason Cabler)在家練舉重時胸口疼痛,送至急診室後被診斷為心肌梗塞,醫生發現他的膽固醇與三酸甘油脂特別高,並囑咐他減少脂肪與糖份的攝取。研究顯示,心臟疾患(包括致命的心肌梗塞)在聖誕節到新年期間是發作高峰期。

《明星論壇報》(Star Tribune)報導,這不光是西方現象,研究發現在中國也是如此,這種疾患包括致命與非致命的心臟病,還有一種較不嚴重的「假期心臟症候群」(holiday heart syndrome),起因於暴飲貪杯讓心臟跳動不規則。季節性患病增加原因尚不清楚,或與天氣冷、過度狂歡與壓力有關。

西北紀念醫院(Northwestern Memorial Hospital)心導管室主任戴維森(Charles Davidson)表示,前幾日在四小時之內有三位心肌梗塞發作來到醫院。醫院通常一週才來兩三個。

美國心臟學會發言人、紐約大學醫學中心的心臟科史丹醫師(Dr. Richard Stein)表示,大部份針對假期心臟病趨勢的研究發現,心肌梗塞與其他疾病這段期間在統計上有顯著增加的現象,雖不是巨幅上升,卻值得注意。

假期心臟症候群發生在寒冷季節,有時久坐的人或患有心臟疾病者在戶外剷太多的雪,或在戶外待太久的時間。理查史丹醫師表示,寒冷季節讓心臟血管收縮,心臟需氧量增高。但溫暖地區也會發生這個現象。若流感季節出現在冬季假期時,也是造成心臟病發的一項因素,因為病毒可引起發炎,進而增加了心臟的壓力。

理查史丹建議民眾可採取一般的防護措施,包括流感疫苗注射、避免暴飲暴食與足量的運動。

加州聖地牙哥大學社會學家菲利浦(David Phillips)長期專注在研究人們死亡時間問題。他的研究涵蓋全美數百萬個案例,發現在聖誕假期(從聖誕節到新年)致命的心臟疾患增加5%。其他原因死亡也增加,但沒有心臟病這麼多。

他估計每年增加超過兩千名死亡病例,大部份是心臟相關疾病,與聖誕假期有關。這與醫院在假期的排班有關,這期間醫生和護士比較少,大部份資深醫護人員都去度假了。

菲利浦還表示,假期時死亡增多是因為人們容易忽視症狀,延後看醫生的時間,如果心臟問題或其他嚴重問題在醞釀就很危險。他建議,如果民眾出現生命威脅的症狀,如胸痛、不明原因跌倒、手腳麻痛等,一定要趕快到急診室。

(責任編輯:張東光)

2013-12-26 8:47 AM
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