【大紀元2013年12月03日訊】對於高緯度的北歐國家來說，冬季不僅來得早，而且去得晚。時下寒冷漫長的冬季已悄悄來臨，而皮膚的護理之道也早已被人們提到日程上來。
冬季，對人體最大的表皮器官——皮膚而言，因裸露在諸多外在因素之下而增加了其過敏性。據瞭解，冬季皮膚最易遇到的問題是室內外溫度的強烈反差，特別是當人們離開溫暖的室內或者從寒冷的戶外進入室內的時候。另外，很多人會因為穿厚重而緊身的內衣而出現濕疹，而一些治療流感的方法也會使呼吸系統的粘膜變得乾燥，使皮膚脫水。
世界熱門專業護膚品牌德美思嘉（Dermalogica）建議，要想讓皮膚度過一個舒適的冬季，關鍵在於保持皮膚的水分。
在家中或工作的時候，應儘可能使用加濕器來補充空氣中缺失的水分；要避免使用強力清潔產品和熱水清洗皮膚，因為它們會帶走皮膚的水分；此外，進行紫外線防護也至關重要，因為即使在冬季，太陽的輻射也會損傷未經防護的皮膚，在山區更是如此。
專家指出，男性和女性的皮膚在結構上雖然類似，但是男性的皮膚因具有更多的汗毛而可以產生更多的油脂。此外，男性的皮膚因比女性的皮膚能產生更多的膠原蛋白而顯得更加強壯。除去剃鬚的問題，男性的皮膚通常因為更加油膩而會生出較多的黑頭和粉刺，而日常的清潔、去死皮及保濕護理將有助於防止長痘和保持皮膚健康。
此外，美麗的皮膚與健康的生活方式緊密相關，這包括心理及營養兩方面。事實上，人們應設法應對壓力，找時間放鬆自己，遵守自己的生物鐘，尤其是應保證睡眠時間。均衡及富含脂肪酸的飲食對解決皮膚乾燥問題也很重要，所以在做菜的時候，要優先選擇富含脂肪的魚類、乾果和橄欖油。
（責任編輯：林彬）
