研究:虛擬實境遊戲有助減肥

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【大紀元2013年05月06日訊】(大紀元記者王明編譯報導)減肥是將近美國36%人口關注的話題,而眾多的生活干擾卻是造成減肥計畫中斷的因素,包括旅遊、工作、家庭、托兒及個人隱私喪失等。新的研究報告顯示,採用電腦虛擬實境的互動方式,可成功減肥並維持體重。

據美國科學促進會(AAAS)的科學新聞網站(eurekalert.org)報導,堪薩斯大學的醫學中心研究小組於五月發行的《營養教育和行為雜誌》(Journal of Nutrition Education and Behavior)中,發表新的研究報告,他們探詢能去除傳統體重管理障礙的替代方法,並提出了虛擬實境減肥和體重保持的新方法。

此研究共有20位體重過重及肥胖者參與,經過6個月投入虛擬實境的減重計畫,或者參加每週面對面的診所諮詢方式。研究人員發現,虛擬實境更有利於促進體重維持。

主要研究員蘇利文(Debra Sullivan)說:「我們發現,雖然虛擬實境減肥效果明顯,但其對體重維持更有效。」

報導說,虛擬實境減肥計畫是使用一種叫做「第二人生」(Second Life)的網路遊戲。參與者可以藉此創建自己的虛擬角色「化身」(avatars),並與其他化身互動,自由自在地在虛擬世界中走動。

通過耳機,參與者可與其他化身進行語音溝通與互動。教育和訓練活動則在虛擬的「島」上進行,此活動提供有限的人數進入營養教育及訓練的地區。

蘇利文博士表示,若想參加減重課程,但又缺乏現實的條件,就可以採用虛擬實境的技術。

她舉例說:「譬如,參加者可以在餐廳吃飯和節日親友聚會時,練習膳食計劃、買菜和飲食控制的項目。和時間受限制的診所諮詢相比,虛擬技術呈現出更大的彈性。而且虛擬實境甚至可以作為減肥計畫後,監控個人體重維持的可行方法。」

(責任編輯:陳俊村)

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