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28天女性週期密碼解析

徐乃義桃園

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【大紀元2013年06月17日訊】(大紀元記者徐乃義台灣桃園報導)相當多的人習慣且喜歡以中醫方式來治療或調理日常的病痛,甚至希望能DIY茶飲、藥膳來自我調整體質,但常常都被難懂的中醫專業用語嚇到而作罷。

根據統計,從第一次的初經來潮,到進入更年期後的停經,平均每個女生一生當中會有高達約500~600次不等的月經。經期不適往往又會進一步造成心情低落、易怒、影響睡眠品質等等;更甚者還會影響工作效率。

京枝玉葉首席營養顧問王麗雅博士所寫的28天女性週期密碼解析一書,希望藉由病證的定義、致病因素、中醫的病名及分型了解女性自我,以生活化的小故事方式帶入,從故事中的主人翁透過生活經驗將病證分型的臨床症狀展現出來;透過Dr.Wang條例式的說明分型的特徵,針對日常生活習慣與飲食做些小叮嚀,分享簡易食譜,希望能動手DIY茶飲、藥膳,享受那自我照護健康的樂趣。

王麗雅認為,博大精深的中醫,人體內一旦失去了平衡便會產生疾病,例如女孩月經不順多半是內分泌失調引起的、失眠往往與自律神經失調有關、肥胖的發生來自過度的飲食…等;現代文明病那麼多,每種疾病都有不同的名稱和致病因素,古人只用陰陽失衡四個字便含涵蓋了所有的疾病原因。最近蔚為風行的健康飲食療法,古人早在幾千年前便開始教育民眾“藥食同源,藥療不如食療”;即使用藥,也是“不泛不繁,用之輒有功”,意思是用最簡單的藥方來達到最好的療效。

王麗雅讓女姓消費者瞭解優質生活是可以自己創造的,只要簡單就能怡然自得,希望藉由此書能伴隨讀者過一個健康、快樂的生活!

(責任編輯:呂美琪)

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