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為肥胖所苦?中醫自然減重不復胖

文|袁心愷(悠美診所中醫師)

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全世界的肥胖人口不斷攀升,而肥胖的問題影響的不只是外觀的美,還會引起很多合併症,如:高血壓、心臟病及糖尿病等。且1996年世界衛生組織(WHO)與美國食品藥物管制局(FDA)更正式的將「肥胖」(Obesity)列為「最大規模的慢性病」,並賦予「21世紀的瘟疫」的可怕稱謂!

近年來,中醫減重異軍突起,成為形形色色的減肥方法中的佼佼者,原因無他,其實就是有效與安全,相較於使用西藥減肥傷身,使用溫和的中藥來減肥,除了有改善的效果之外,還可以從調理體質的概念,來矯正本身偏差的體質,許多疑難雜症,往往不藥而癒。

肥胖有不同中醫辯證分4型

在西醫眼裡,肥胖除了某些特殊者例如腦下垂體分泌異常的少數人之外,並沒有什麼分類,因此任何肥胖患者用藥皆相同。在中醫的辯證論治的觀點下,肥胖是分很多種類型的,一般來講可簡單分成四型:

1. 胃熱型
此類型的患者特點便是食量很大,而且很容易飢餓,也愛冷飲,有的胃部有灼熱感,胃酸逆流,並可見口臭,便秘,牙齦腫痛或口瘡。這樣體質的成因多半是過食辛辣,油炸,重鹹等食物造成。

2. 脾虛型
脾虛型的患者特點是食量不大,甚至很小,比較特別是吃東西後腹部容易脹,多半是很少運動,四肢較無力,容易怕冷,小腿水腫,排便較軟,而且解不乾淨感。這樣的體質多半與少運動,新陳代謝低,與常吃冰有關。

3. 肝鬱型
肝鬱型肥胖的特點是在情緒與壓力方面,這類型的肥胖患者多半都有高壓力與焦慮的性格,有壓力時不是暴飲暴食,便是斷食,等壓力稍減時,會出現補償性心理使食慾大增,這樣的飲食習慣特別容易變胖,這類的患者多半帶有偏頭痛,脅痛,經痛等。

4. 中虛型
中虛型的肥胖患者平常特別愛吃高熱量的食物,比如巧克力,油炸食物,甜食等,一般還會有容易頭暈,臉色蒼白,容易水腫,嗜睡,容易感冒等。中虛型的肥胖患者多半是因為長期沒有正常飲食造成的營養不良,老化等

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慎選中醫師健康減重不傷身

另外,中醫減重使用的是草本植物提煉濃縮的科學中藥,藥性溫和,不傷身體,在有專業的中醫師調劑之下,還可以改善體質,增進健康,另外,中醫減重因為飲食不需特別節食,僅需調整飲食內容,作息正常,便可回歸健康體質,體重自然就下降,這樣的方式特別健康,也特別不易復胖,是一種非常有效非常健康的減重方式。不過,坊間有一些不肖中醫,為了讓減重效果快速顯現,會在中藥裡加入一些來路不明的西藥成分,所以,一定要慎選專業、合格可靠的中醫診所,才不會造成身體傷害。@◇

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