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研究:一心多用致大腦萎縮 有損記憶力

英國一項研究表明,同時使用多種科技產品處理數據信息會使大腦萎縮,進而降低記憶力、注意力與工作效率。(Fotolia)

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【大紀元2014年10月10日訊】(大紀元記者吳英編譯報導)現代人依賴電腦或行動裝置同時間處理多項工作已經是習以為常的事,例如:一邊看電視或聽收音機一邊發短信,或者在不同工作中切換自己的身份。但如果你知道英國蘇塞克斯大學(University of Sussex)的研究結果後,可能會改變這個習慣,因為該研究顯示,一心多用會讓大腦萎縮,導致注意力與效率齊降。

據英國《每日郵報》報導,過去人們或許認為可以一心多用的人,應該比較不會忽略事物,具有儲存及組織信息的能力,有更好的記憶力。但根據蘇塞克斯大學最近發表的研究成果,同時使用多種科技產品處理數據信息將會改變大腦結構,影響注意力集中,使效率降低,進而損及職場生涯。

研究人員發現,受到影響的是大腦的灰質區域,也就是前扣帶皮層(anterior cingulated cortex, ACC)。令人擔憂的是,這個區域正是處理情緒的系統,如果萎縮將會降低注意力,引發抑鬱及焦慮,並影響學習。

參與本項研究的專家表示,人們在日常生活中利用科技裝置處理事務的情況越來越普遍,其對人們對周遭環境的認知及社會情感的影響值得關注,因為大腦灰質區域萎縮後,人們會更加依賴小型的科技行動裝置。

美國斯坦福大學(Stanford University)研究人員所做的另一項研究也獲致類似的結果。該研究將受試者分為經常以及無法一心多用的兩個群組,以研究受試者對事物的反應能力。結果發現,經常一心多用的群組不僅缺乏效率、注意力不集中、記憶力不佳,而且分心的程度相當嚴重。

除了大腦結構受損外,商業研究機構Realisation的研究顯示,一心多用每年對全球經濟造成4,500億美元的損失。

根據更早的科學研究,長期暴露在新環境及新體驗下可以改變大腦結構,例如透過學習雜耍或研究地圖之類的訓練,可以增加灰質區域的密度。

責任編輯:陳俊村

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2014-10-10 5:16 PM
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