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健康講座
【大紀元2014年10月23日訊】（大紀元記者王依瀾紐約報導）10月21日，康逸健保和萬寧大藥房於合辦「足部保健健康講座」，由萬寧大藥房藥劑師、執照鞋業專家劉彼得主講，眾多社區耆老參加講座，反響熱烈。
劉彼得主要介紹了糖尿病患者及大眾認識足部健康重要性。劉彼得說，引起足部問題的原因有多種，但是糖尿病患者因神經損壞、麻木或血液循環不足，較之大眾，更常伴有腳部併發症，如因過多摩擦或擠壓會引起感染發炎，引起水泡、雞眼、或厚繭。足部問題還包括趾甲內生症；遺傳性拇指外翻；因病毒產生的腳底疣、肌肉，筋腱衰退導致的錘型趾等問題。
應如何保護腳部？劉彼得介紹，每天可用溫水洗腳，不要浸太久，洗完後一定要擦乾腳，尤其是腳趾之間。如果腳太干，可用軟化乳液，不過腳甲間不要塗。每天也要注意檢查腳面和腳底，穿鞋子一定要穿襪子，還要注意穿合適的鞋子。
不合適的鞋子會引起過多摩擦或擠壓造成足部問題。劉彼得表示，買鞋時鞋頭要有半寸空位，鞋子要夠寬，不要擠腳，鞋後跟要貼合。此外，鞋墊也很重要，一些足部問題可以用適當的鞋墊緩解。比如扁平腳可導致足踝、膝蓋疼痛或背痛，可使用不同的鞋墊緩解。
劉彼得提醒，如果腳部有問題，要立即告知醫生，每次全身檢查時，請醫生檢驗腳部。買鞋子時，不要只看好看，要買舒適的鞋子。
責任編輯：季平
