兒童戶外活動過少 影響健康成長

到戶外去!每天多待1分鐘也好

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【大紀元2014年12月02日訊】(大紀元記者周行多倫多報導)11月26日,Earth Day Canada在多倫多首次放映英國製作的紀錄片《野外趣事》(Project Wild Thing),該片向觀眾展示,兒童在成長過程中與自然界的互動越來越少。

城市人大多已習慣於室內生活,上班在室內,回家在室內,除了吃飯睡覺外,就是看電視、上網。室內有永遠消費不完的信息和娛樂,連購物都可以在室內通過互聯網完成。但研究發現,兒童戶外活動少,對健康發育有負面影響。

影片導演邦德(David Bond)對《大紀元》說,3年前他與創作搭檔Ashley Jones一起面對兒童與自然隔離的問題。「我們都有年幼的孩子,我們開始擔心,向年輕人推銷產品所投入的巨額資金和精力,引誘年輕人遠離戶外活動。大自然是年輕人門外有趣的、免費的資源,而且對他們的健康和幸福有好處。」

他說,現代營銷具有強大的說服能力。「我們認為,我們也可以使用市場營銷專業的所有工具,讓孩子們走到戶外,走進大自然」。當時英國的National Trust組織恰好在考慮支持拍一部關於兒童與大自然脫離程度的影片,「我們就走到一起了」。其實,「這種脫離狀況在世界各地都非常嚴重」。

與自然接觸有利兒童發育

不同國家的研究都發現,那些熱衷於戶外活動的兒童更健康,發育得更好。

邦德說,英國的研究發現,10歲前熱衷於戶外活動的兒童,在學校的進步更快;他們更健康,患肥胖症的機會更小;他們更快樂,被認為心理抑鬱的機會更小;患注意力不足過動症(ADHD)的機小得多。「兒童熱衷於戶外活動,看起來有很多積極的結果」。

不過,說服父母多花時間帶孩子去戶外活動並不容易。他說,城市裡有很多戶外的綠地,「問題是,孩子和家長都不選擇去戶外,這是缺乏對戶外時間需求的問題。我們的觀點是,發送給家長和孩子的信息,絕大多數都與呆在室內相關。我們覺得應該提醒人們,自然是最偉大的奇蹟產品,它有趣、免費,同時對你有好處。」

在英國,邦德花時間去學校和社區與年輕人交談,甚至在街上用喇叭對路人說:放下你的iPad,帶孩子到戶外去。

「有很多障礙把人們留在室內,不僅是多倫多的冬天。」 邦德說,這些障礙包括,戶外交通事故風險、遇到惡意陌生人的風險、城市過度發展、學校缺乏環境教育課程及父母時間有限等等。

鼓勵兒童到戶外去

邦德說,在拍這部影片時,英國的Wild Network組織已經開始努力排除阻礙兒童去戶外的各種障礙。 與自然接觸不難,即使是最不理想的戶外環境裡,也有生命存在。「你可以在城市戶外的一個混凝土廣場發現奇妙的野生動物。你越仔細看,就會在任何地方看到更多的自然景象,」邦德說:「所以,到戶外去看看,即使只是每天在戶外多待1分鐘也好。」

「第一步是看到戶外的樂趣。一旦孩子們迷上了戶外,他們就可以開始進行分類,了解甚麼是自己喜歡的戶外活動。」他說,最好不要先告訴孩子甚麼戶外地方好,甚麼不好。有些參加《Project Wild Thing》拍攝的孩子與自然的聯繫很好,但他們住在城市;有些大部分時間花在屏幕上的孩子,卻在看起來自然環境「完美」的地方生活。

有關影片Project Wild Thing的詳細信息可瀏覽:http://projectwildthing.com/

責任編輯:文芳

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