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按摩3大「抗老穴」排毒抗皺效果佳

李熙

我們的臉上,藏著很多個「美容穴」,通過按摩這些穴位,能起到很好的保養效果。(Fotolia)

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【大紀元2014年12月21日訊】(大紀元記者李熙綜合報導)女人25歲開始,皮膚慢慢出現毛孔變大、暗沉、表皮彈性變差等問題,累積在臉部的紋路也漸漸加深,抗老已經成為現代女性保養的主流。如何守住青春肌齡,讓自己30歲看起來像20歲,40歲像30歲?教妳一招方便又有效的保養方法──按摩三大「抗老穴」,一段時間後妳會發現肌膚又恢復到年輕時的亮白潤澤有彈性了。

中醫經絡學說認為,面部與全身的經絡有著千絲萬縷的聯繫。按摩刺激面部經穴和皮膚組織,疏通經絡,還可以加速身體代謝廢物的排出,而達到補充體內的水分和養分以及潤澤皮膚的功效。

迎香穴:潤澤肌膚

迎香穴(大紀元資料室)
迎香穴(大紀元資料室)

迎香穴為美容大穴,是大腸經諸穴的最高穴位,大腸經循經上行的陽氣皆聚集於此。經常按摩此穴位,可以改善面部血液循環,消除臉部浮腫,並達到潤澤肌膚作用,讓妳擁有健康的好氣色。

穴位位置:迎香穴位於面部,鼻翼旁開約1釐米皺紋中(鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中)。

按摩方法:用食指的指腹做圈狀按壓,連續按摩大約1分鐘。

養老穴:祛斑、抗皺

養老穴(網路圖片)
養老穴(網路圖片)

養老穴為手太陽小腸經的郤穴。刺激養老穴能夠調節小腸的腑氣和疏通小腸經經氣,使水穀精微上升至面部五官,溫養面部肌腠,有效改善面部色斑、皺紋和膚色,也是對付青春痘的特效穴道。

穴位位置:手腕外側凸起處的內側。

按摩方法:用食指的指腹向下按壓,按而揉之並屈伸活動右腕關節,做推揉的動作,使穴位深處要出現酸、麻、脹的感覺,並且配合舒緩的呼吸,連續按摩約1分鐘。

攢竹穴:防止眼睛細紋

攢竹穴(大紀元資料室)
攢竹穴(大紀元資料室)

攢竹穴可以促進眼部微循環,增加眼部肌膚的含氧量和吸收力,經常按摩能減少皺紋和浮腫,緩解神經衰弱。

穴位位置:兩側眉頭的內側。

按摩方法:用食指的指腹點壓在穴位上,並配合呼吸,連續點壓30秒。

我們的臉上,藏著很多個「美容穴」,通過按摩這些穴位,能起到很好的保養效果。按摩最好時間是在沐浴後,這時血液迴圈加快,效果最好。或是在入睡前,以輕鬆的心情花幾分鐘按摩瞼部,對皮膚彈性的恢復是很有幫助。**

責任編輯:林妍

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