【大紀元2014年12月05日訊】（大紀元記者陳俊村編譯報導）人們每天都要睡覺，即便是眾所皆知的名人也不例外，但他們的睡眠習慣與一般人有何不同？與他們的成功有關係嗎？以下是美國商業內幕（Business Insider）網站所整理的一些名人的睡覺怪癖，提供讀者參考：
1.義大利藝術家達文西（Leonardo da Vinci）
這位博學多能的天才每4個小時就必須小睡20分鐘，這種睡眠模式給予他白天更多清醒時間，但也令他無法進行長時間的工作項目。
2.前英國首相邱吉爾（Winston Churchill）
邱吉爾是出名的夜貓子，睡眠時間很不規律，經常徹夜工作。他每天下午5點會小睡2小時，睡前還必須喝威士忌和蘇打水。
3.英國作家狄更斯（Charles Dickens）
狄更斯據說患有失眠症，他總是隨身攜帶指北針，以確保自己睡覺或寫作時都面向北方，他認為這樣可以提高自己的創造力。
4.雅虎執行長梅爾（Marissa Mayer）
這位女強人是個工作狂，有時候一週工作多達130小時，以致於沒有多少時間睡覺。為了補充睡眠，她每4個月會休一次長假，好好休息一下。
5.美國泳將菲爾普斯（Michael Phelps）
有「飛魚」之稱的菲爾普斯在睡覺時會將臥室內的氣壓調成與2千多公尺高的氣壓一致，這種高海拔氣壓據說能讓他的身體產生更多紅血球，以傳送更多氧氣至肌肉。
6.美國影星湯姆‧克魯斯（Tom Cruise）
這位好萊塢重量級影星可能很會打呼，所以必須睡在一間改裝過的隔音房間內，以便盡情地打呼。他將家中一間小房間改裝成小巧、黑暗、舒適的隔音房間，可以隔絕一切聲音。曾有訪客表示，不論誰在那間房間內打呼，外面都聽不到。
7.美國歌手瑪麗亞‧凱莉（Mariah Carey）
她保養歌喉的秘密是每天睡15個小時，而且在床鋪周圍擺上20個濕度噴霧器，以便紓緩喉嚨痛和補充水分。她說：「基本上，這就像睡在一間蒸氣浴室裡。」
8.美國饒舌歌手阿姆（Eminem）
大多數人睡覺前會在窗戶上放置暗色調的遮蔽物以隔絕光線，但阿姆將這種方式提高一個層次，他會在窗戶上貼滿錫紙以獲得較好的睡眠品質。此外，他還會在旅行時整晚聽相同頻率的「白噪音」（White noise），他聲稱這樣可以讓他克服時差，睡得更好。
9.美國暢銷書作家史蒂芬‧金（Stephen King）
這位屢次獲獎的多產作家有個怪癖，就是睡前必刷牙、洗手，而且枕頭套的開口還要朝向特定方向。
責任編輯：蘇漾
