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旅行坐太久 小心肺栓塞

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【大紀元4月28日報導】(中央社記者張榮祥台南28日電)許多人會在連續假期長途旅行,成大醫院提醒,車程逾4小時,得動動雙腳,否則有下肢深層靜脈栓塞風險,甚至急性肺栓塞

成大醫院家庭醫學部指出,旅程愈長、危險因子愈多,深層靜脈栓塞機率愈高。栓塞常見症狀,包括腿部腫脹、難以形容的疼痛感、皮膚紅腫發熱。

若是同時出現呼吸困難、隨著咳嗽、深呼吸加劇的胸痛、咳血、心律不整,可能是血栓流向肺部,出現急性肺栓塞,得立刻就醫。

家醫部表示,不論搭飛機、自己開車或坐火車,旅途中別忘了動動雙腳,有機會就站起來伸展腿部。

如果搭飛機不方便起來走動,也可做點腿部運動,方法是先屈膝,用雙手環繞小腿往胸口方向推,維持這個姿勢15秒,連續做10次,促進腿部血液循環。

家醫部說,服用抗凝血劑者、有血栓病史者、肥胖、孕婦、剛生產完6週內的婦女、剛開完刀的人,都是高危險群,更要特別小心。

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