垃圾就是「目前沒在使用」和「以後也用不著」的物品
對做不到打掃的人而言，最大的原因就在於物品過多。藉由丟棄大量的物品，將可以使打掃變得既輕鬆又快樂。
所謂的「打掃道」，便是從改變自己對垃圾的概念開始的。
大家對垃圾有什麼樣的認知呢？我們在幫忙打掃了許多房子、朝著打掃道前進的過程中，注意到「垃圾的定義是因人而異的」。房子乾淨的人，和房子髒亂的人「對垃圾的定義完全不一樣」。
大家一般會想到的垃圾，不外乎是壞掉的物品、過期的東西、無法再使用的物品、生活中所產生的廚餘、讀完的報章雜誌、已沒有用處的物品」，以及沒地方擺的物品等。對這些人而言，沒有損壞的物品、還沒使用的物品和不必傷腦筋擺放空間的小物品等，都不是垃圾。
相對地，房子總是保持乾淨的人，則是將垃圾定義為目前沒在使用和以後也用不著的物品。對他們而言，即便物品沒有損壞、還可使用，但自己已不再使用，也是該處理掉的垃圾。
若沒有使用，哪怕再便利也是垃圾。
若沒有使用，哪怕再昂貴也是垃圾。
若沒有使用，哪怕東西再小也是垃圾。
若沒有使用，哪怕再漂亮也是垃圾。
對垃圾的定義不同，房子的髒亂程度也會有所不同。若能改變自己對於何謂垃圾的認知，看到房子裡有沒在使用或已用不著的物品，便會覺得很不協調，自然就能加快打掃的速度。這正是我們所說的快樂與不悅的感應。如果你對於沒在使用的物品占據房間一事會感到不悅，就會想動手打掃。像我，就見過不少人的衣櫥裡盡是塞滿早已退流行的衣物，因為他們總是說：「這些衣服，當時都是以高價買下，所以捨不得丟。」
縱使是以前高價買下的，要是今後再也用不著，這些衣服收在衣櫥裡，就如同在衣櫥裡堆積了大量的垃圾一般。明明自己下意識也覺得真占空間、不可能再穿，卻因價格不菲，或是沒有損壞，而捨不得丟的衣物，反而會使你的美感產生錯亂。
你房間的衣櫥，或許也塞滿許多目前沒在穿的衣物。好幾年前流行的衣服，難道你打算今後還要再穿嗎？這些都是垃圾了。另外，也有不少胖子會捨不得丟棄自己苗條時所穿的衣服，心想只要等自己瘦下來就可以再穿。但我從未見過有什麼人在瘦下來後還拿出來穿的，大家都想買新衣服。「因為很貴，所以絕不可丟棄。總有一天得拿出來穿。」就是這種想法打亂了你的美感，誤把僅是垃圾的物品視為一種美麗。
摘自 《早上10秒的打掃習慣，人生就此改變》 方智出版社 提供
