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百忙之中廚師也懂得養生(3-2)

年輕廚師喝中藥湯養胃顧健康

李郁玫

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作者:李郁玫

廚師只要一進入廚房,就像是身處炎熱的夏季,沒有所謂的一年四季之分,只有一個「熱」字能形容。今年才35歲的王廚師,當廚師已12年,目前在上海風味的蘇杭小館服務。

作為廚師用餐時間是不定時的,王廚師說,客人太多會有出菜壓力,在12年的工作期間已出現胃口不佳或胃部不適的情況,因此會飲用中藥湯,以保護胃部的健康。

另外,在長期的工作負荷下也會衍生其他的職業病,如反覆發作的肌鍵炎與筋骨酸痛。因此會趁休假時到戶外走走,呼吸點新鮮空氣,泡泡溫泉活絡筋骨,以緩解工作的身心不適。@◇

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