【大紀元2014年08月31日訊】噴嚏是人體排出鼻內異物的一種本能，也是人體對外界刺激的一種保護性呼吸反射。但是很多人因為顧忌形象常會用手摀住嘴，或者捏住鼻子，儘量憋住噴嚏。專家提醒當你想打噴嚏時，千萬別憋著，否則可能發生意想不到的傷害。
打噴嚏是人體從鼻道排出外來物，進行自我保護的一種方式。當人們感冒打噴嚏時，可以幫助清潔鼻部；對花粉過敏打噴嚏，可以從鼻道中排出過敏物質；此外還能夠幫助人體將大量細菌與異物排出體外，保持呼吸道暢通。若是忍著噴嚏不打，就相當於又把細菌「吞」了回去。研究發現，一個噴嚏裡大約含有30萬個細菌，患有呼吸道疾病的人，細菌數量更是「數不勝數」。
此外，人在打噴嚏時，上呼吸道會產生強大的壓力，如果將口鼻完全摀住，無法緩解的壓力會通過咽鼓管作用於耳道鼓膜，對耳部健康也不利。
專家介紹：噴嚏發生前，鼻道關閉，橫膈、腹壁肌推動肺內的高壓氣流衝擊鼻咽部，此時要想憋住噴嚏就會加大氣壓對鼻腔的壓力，形成霧滴「倒流」，把鼻腔內的致病微生物帶入鼻竇引起鼻竇炎。
同時，人的耳、鼻、喉部是相通的，其中鼻咽部與中耳鼓室之間有一個管道，叫「咽鼓管」，它維護著中耳與外界壓力平衡。打噴嚏如果捏鼻子、捂嘴，會使鼻部壓力增高，細菌、病毒就容易隨氣流由咽鼓管進入壓力低的中耳鼓室，從而引起急性中耳炎，不能得以釋放的壓力還會通過咽鼓管作用於耳道鼓膜，嚴重時造成鼓膜穿孔。
在比較正式的場合，為了表現得體，大家可以用手帕、紙巾等輕掩口部，防止隨噴嚏帶出的唾液微粒和病菌四處飛揚。如果鼻子容易受刺激想打噴嚏，來不及準備手帕，此時建議把噴嚏打在肘窩裡，而不是用手摀住嘴巴，以避免手口的接觸傳播細菌病毒。
責任編輯：尤思宇
