【大紀元2014年09月21日訊】（大紀元記者李熙綜合報導）夏秋交替時節是各種疾病的多發期，不少人會出現各種腸胃疾病，過敏體質的人會頻頻打噴嚏、流鼻涕，頸椎病也多起來。專家提醒，夏秋交替之際，容易患季節性疾病，大家要多注意身體的保養，提前做好預防。
腸胃疾病
每年一到秋天，醫院腸胃科門診人數就會增加許多。腹瀉、胃痛等各種腸胃疾病都有，主要原因是夏季的暑濕長期停滯身體中造成的，加上室內外溫差大，如果又吃了寒涼食物，使得腹部處於內外冷熱夾擊狀態，就容易引發腹痛、腹瀉、逆流性食道炎、消化不良症、大腸急躁症等功能性胃腸障礙。
據美國腸胃科調查，秋天腸胃科就診裡面有六成都是功能性胃腸障礙所致，包含為胃酸逆流、大腸的蠕動不好，腸胃蠕動不好等。
此外，進入秋天後，人的消化功能也會減弱，但天氣轉涼後人的食慾會增加，也會加重腸胃負擔，因此，除了給腸胃保暖外，飲食應定時定量，少吃生冷、腐敗變質食物，養成飯前便後洗手的好習慣。
過敏性鼻炎
秋天是過敏性鼻炎的高發季節。主要原因是季節轉換之際，早晚溫差大，身體處於夏虧同時又是過敏體質的人，一下子很難適應，就會頻頻打噴嚏、流鼻涕，嚴重時還會帶來頭痛、胸痛，若症狀持續發生，且集中在鼻子，應該就是過敏性鼻炎發作。
過敏性鼻炎是種慢性疾病，若任其常常發作，容易導致鼻竇炎、中耳炎、或是中耳積水等併發症。專家提醒，生活上應避開過敏原刺激，注意冷暖調節，及時增減衣物，保持室內空氣暢通，保證足夠的睡眠，儘量少吃辛辣刺激食物，適量的運動，提高身體抵抗力，並輔以抗組織胺藥物，可改善過敏不適。
頸椎涼損
每年到了夏秋之時，頸椎病患就會多起來。中老年人、工作姿勢不當者、睡眠不佳者、不良生活習慣者和有外傷史及頸椎先天性畸形者等5類人最容易患頸椎病。
炎熱夏天，在家裡、辦公室吹冷氣，過度使用空調、電扇，上網看電視時間增多，睡眠不佳等，致使頸椎涼損冷傷導致秋天發病，這類多以年輕人居多。辦公室人員、電腦操作員、文字工作者，由於長期保持固定姿勢工作，使頸部伸頸肌一直處於痙攣狀態，都是誘發頸椎病的原因，而中老年人則多因退化性病理改變而引發。
預防頸椎病的發生，要注意頭頸部的正確姿勢，平時工作的體位，調整到既不抬頭又不低頭的舒適姿勢。工作1小時要活動一下頭頸部，扭扭脖子，就能預防頸椎病，初期的患者只要適當休息和正確運動也都能獲得改善。**
責任編輯：李曉清
