【大紀元2015年10月05日訊】（大紀元記者張秉開編譯報導）太空和地面有什麼差別，怎樣去體驗那種差別？看看國際空間站宇航員的日常活動，可能明白太空失重情況下的生活既有趣，又潛藏巨大的風險。
因為脫離了地面的空間場，所以宇航員必須學會適應失重情況下的漂浮生活，而且要認真對待失重造成的骨質疏鬆、肌肉萎縮、心臟負荷加重等潛在的風險。
據《今日美國》近日報導，太空的生活雖然從地面看來很讓人覺得神奇有趣，但是美國航空航天局的醫學保健專家馬克‧奎廉姆斯（Mark Guilliams）告訴我們，在太空站失重的環境生活一段時間，存在「相當於臥床半年」那樣的不良後果。
飲食
在國際空間站上，飯菜像是太空外賣，原因是不讓食物因為失重而飄走才作出一個個包裝。宇航員把塑料袋或瓶子菜一道道「擺好」，其實是讓這些食品飄在自己周圍。之後，宇航員通常對長柄杓子把食物從袋子裡取出，送進口中。如果需要放鹽或吃點辣椒，只能從瓶中擠出來鹽水或辣椒液，而不能像在地面那樣直接灑在食物上。
威爾姆說：「宇航員用調料做任何想吃的東西。」威瑪喜歡做空間站肉餅和花生醬肌肉。空間站和地面不同的是，因為是失重的環境，所以「烹飪」方法不同。宇航員不能煎炒烹炸，主要是在一個熱箱中用加熱的方法作熟，之後用袋子裝起來。如果不想烹飪，可以選擇空間站的儲存食物。這些儲存速食像軍隊的快餐，當時有更長的保存時間。
鍛練
休斯敦約翰遜航天中心（Johnson Space Center ）的首席科學家斯科特‧史密斯（ Scott Smith）負責研究宇航員的營養保健問題。
史密斯解釋，長期失重會傷害宇航員的骨骼、肌肉、心血管等。所以，宇航員的飲食必須起到防止體重下降的作用。他們幾個月內都見不到陽光，需要服用維生素D添加劑，在空間站的乾燥環境中需要喝大量的水。2009年以來，國際空間站使用循環處理系統，為宇航員供應空氣和水。
宇航員的工作強度很少能讓人流汗，長期的失重環境會造成身體耐力、協調性、平衡性、靈活性等等各種運動能力減弱，航空航天局的醫學保健專家奎廉姆斯解釋道：「這就相當於臥床半年的後果。」宇航員會出現骨質疏鬆和肌肉萎縮。
因此，宇航員必須想辦法保持體能不下降，以減少失重的不良影響，為此他們安排日常身體鍛練的時間。宇航員在每週六天中，每天鍛練兩個小時，以便保持肌肉力量和心血管功能不下降。他們的「健身房」設備有配有安全帶和彈力繩的跑步機、腳踏車平台以及負重器械等等。
排泄
報導說，國際空間站的解手間可以稱為「環球茅房」。在太空失重情況下，解手可是一件大事。這樣的事情雖然不能登上大雅之堂，但是處理不好會很麻煩。
國際空間站2014年11月至2015年3月間的負責人巴利‧威爾姆（Barry Wilmore）向公眾透露，宇航員會在大便時遭遇尷尬情況。威爾姆幽默地說：「偶爾會出現我們的『黃魚』跑丟了的事情，而不得不用濕巾給逮回來，放回處理糞便的地方。」
國際空間站的洗手間和地面一樣配置標準的馬桶蓋和座。但是因為沒有重力，宇航員在解手的時候必須想辦法把自己固定下來，並需要握住幾個把手，否則就會飄在空中。
宇航員使用一種「廢物收集系統」來處理排泄物，如一根連通真空設備的軟管收集尿液，以及一個收集和處理糞便的塑料袋。而液體廢物經過濾、純化之後回收為飲用水。#
責任編輯：林妍
