site logo: www.epochtimes.com

打擊氣喘!鎂是天然支氣管擴張劑

李熙

研究發現,鎂是治療氣喘的良藥。(Fotolia)

人氣: 2040
【字號】    
   標籤: tags: ,

【大紀元2015年12月02日訊】(大紀元記者李熙綜合報導)冬天是氣喘最容易復發的季節,肺部感染、運動、情緒變化、食物過敏、吸入冷空氣或是接觸到特殊的過敏原,都會引發支氣管痙攣的情形。當氣喘發作,喘不過氣來時,是非常難受可怕的。

接觸到過敏原時,身體會釋出組織胺,刺激黏膜分泌將過敏排出體外。但是過多的組織胺卻會讓支氣管緊縮,並且發生痙攣的情形,造成間歇性的哮喘、咳嗽、呼吸短促等等症狀。

氣喘的主要症狀是支氣管痙攣、肺部黏膜細胞腫脹、產生過多黏液,使肺部無法完全排出氣體。而治療氣喘的藥,雖然能在氣喘發作時及時獲得緩解,卻無法治癒。研究發現,唯有根除氣喘的肇因,並且服用鎂來取代原本的藥物,才能讓氣喘痊癒。

(AFP提供)
(AFP提供)

鎂是治療氣喘的良藥

鎂是支氣管擴張劑,也是抗組織胺劑,會減少體內組織胺的量,鎮定支氣管與全身的黏膜細胞。

然而,治療氣喘的藥物,如β-阻斷劑、皮質類固醇、泛得林噴霧劑(沙丁胺醇),都會消耗鎂,還可能引發心律不整與猝死。茶鹼(胺非林錠)會使鎂流失,並抑制維生素B6的活動。去氫皮質素則會浪費鎂,造成鈉與體液滯留,抑制維他命D的活動,並會增加排尿次數,讓鋅、維他命K、維他命C被排出體外。

另一項研究也表明,細胞內的鎂與呼吸道痙攣有關,細胞中鎂值較低的患者,發生支氣管痙攣的機會就會增加。這個研究結果不但證實了鎂能夠讓支氣管擴張,達到治療氣喘的功效,同時也證實了缺鎂很可能是引發氣喘與慢性呼吸道阻塞(CODP)的原因。

由於鎂能夠讓呼吸道與平滑肌放鬆,讓肺部擴張、減少呼吸道感染、抑制造成痙攣的化學物質,同時能增加抗發炎的物質。如果飲食中鎂的攝取量過少,就較容易使支氣管過度活躍,導致肺功能損害,而增加哮喘的風險。

鎂的食物來源:

(Fotolia)
(Fotolia)

鎂主要來源是植物性的食品,以堅果、葉菜、豆類、全榖等較為豐富。其中又以堅果類含量最豐富。**

責任編輯:責任

評論