【大紀元2015年12月02日訊】（大紀元記者何伊美國華盛頓DC編譯報導）隨著冬季來臨，季節性流感也悄然而至。11月5日，馬里蘭州巴爾的摩地區確認了今年第一例流感患者。截止到11月底，維吉尼亞州還沒有確診的流感病例報告。然而，要遠離冬季流感，做好各種預防和應對措施必不可少。
冬季流感期
在美國，流感屬於一種較嚴重的疾病，每年患者人數超過三百萬。冬季流感一般從10月開始，並持續至次年5月。其中12月至2月是全美冬季流感的高峰期。
患病人群
流感屬於傳染性疾病，其病毒主要通過社會接觸傳播，在人口密集地區傳播速度更快，在每一個季節也有不同的表現。該疾病可造成一些高風險患者死亡，包括65歲以上的老人、孕婦、兒童和患有如哮喘、糖尿病或心臟疾病等慢性健康問題的人士，甚至健康的年輕人也會患上嚴重流感，並傳播給他人。
常見症狀
流感的常見症狀為：發燒和發冷、 咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、身體疼痛、頭痛、疲勞、嘔吐和腹洩（尤其是兒童）。多數患者可在一週到十天內恢復，但需謹防其引起的肺炎、支氣管炎、鼻竇感染和耳部感染等併發症。
如何預防和應對流感
如何讓自己和家人遠離流感？保持健康的生活習慣，有助抵擋流感的侵襲。為減少病菌的傳播，應儘量避免與病患接觸，勤洗手。
預防流感的最好辦法是每年打流感疫苗。美國疾病控制和預防中心（CDC）建議，6個月以上的兒童和成人，除非有特殊醫囑，每人每年都應該接受流感疫苗接種。越早接種流感疫苗，效果越好。但如果該疾病已經在當地社區傳播，則建議隨時接受疫苗接種，這不僅對自身有益，同時也會降低流感在社區的傳播率。可找保健醫生預約、當地診所或綜合醫院做疫苗接種。
如果您已出現流感症狀，在初期最好遵醫囑服用抗病毒藥物。需要注意的是，非處方藥可以幫助減輕感冒症狀，但不會降低病毒的傳染性。此外，建議患者待在家裏，保證充足的休息。還要喝清湯和流質飲品，如水、肉湯或運動飲料，以防止脫水。
責任編輯：夏實
