【大紀元12月20日報導】(中央社記者龍珮寧台北20日電)中醫師說，冬至(12月22日)將至，隔日起每9天是陰氣最盛時，冬天是過敏、氣喘好發時，正逢霾害期間，建議利用這3個9天進行穴位敷貼，改善症狀、提高免疫力。
冷氣團南下帶來霾害，空氣品質糟透了，氣喘、過敏患者增加，而冬季又是流行性感冒好發季節，御絨中醫診所院長廖婉絨指出，在最冷、陰氣最盛的三九天，進行「三九貼」，提高免疫力。
廖婉絨說，「三九貼」與「三伏貼」是中醫的「穴位敷貼」療法，分別在陰氣最盛的冬季三九天和陽氣旺盛的夏季三伏天敷貼，藉由辛溫中藥刺激穴位增強人體正氣，提高免疫力，驅散體內寒邪，進而達到有效控制、減少過敏疾病的發作。
廖婉絨提到，三九是從冬至(12月22日）的次日算起，每9天為一數，第一個九日是「一九」是12月31日、「二九」是1月9日、「三九」是1月18日，稱為「三九天」。
她說，三九天是一年中最冷、陰氣最盛時段，是過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎的好發季節，而時令節氣變化古今有異，建議把握冬至到國曆2月這期間，每隔7-10天穴位敷貼，連續貼3-4次，更能鞏固療效。
她指出，三伏貼加三九貼連續3年，再搭配中藥治療，作好個人防護，勿過食生冷寒涼食物，適度運動等，對過敏性疾患有超過8成的療效。
敷貼三九貼期間飲食宜清淡，勿飲冰水、生冷瓜果，也要避免一些容易過敏的食材、刺激性食物及忌菸酒，撕下藥物後，局部以溫水擦弒，當日勿泡過熱或過冷的水，不宜游泳。
