【大紀元2015年04月21日訊】（大紀元記者周慧心綜合報導）孩子的注意都是由興趣先開始的，如果孩子沒有興趣支撐，那麼很難長期持續對某樣事物的注意。所以，家長如果希望孩子能具備長期保持注意力的能力，從小培養與保護孩子的興趣是不容忽視的。
根據心理學研究表明，5～7歲兒童的注意力集中時間一般為15分鐘，7～10歲兒童為20分鐘。年齡越大的孩子注意力集中在一件事情的時間越長，反之年齡越小則越容易受到干擾。父母可利用孩子喜歡遊戲的特點，寓教於樂，通過各種遊戲，訓練孩子的專注能力。
孩子的注意力訓練包括耳、眼、口、心、手等，讓各個器官動起來。下面介紹幾個訓練方法。
一、耳
家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個「一」字就用筆在紙上打畫一橫，家長讀完後統計「一」字的個數，直到孩子記錄的個數與短文中「一」的個數相同為止。
範文：有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家裏嘰嘰地叫著，和兩隻老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因為太陽太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一隻小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產生氧氣，讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，並為民除害。
二、眼
取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列於桌上，如從左到右依次是黑桃5、梅花4、紅桃9，選取一張要記住的牌，如梅花4，讓她盯住這張牌，然後把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然後，讓她報出梅花4在哪兒。如果她猜對了，就算贏，兩人輪換做遊戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。
三、耳和手
家長用適當的速度連續念出一些詞語。每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手；當聽到學習用品就馬上舉起左手。例如：凳子課桌洗衣機籃球電視機自行車書包電冰箱作業本葡空調電風扇電話機被子杯子鋼筆手機籃球羽毛球打火機飛機刀劍。
四、口、耳、心並用
這種遊戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現以三人為例，方法是：
三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動「火車」。如，父親是深圳站，母親是上海站，孩子當作北京站。父拍手喊：「深圳的火車就要開。」大家一齊拍手喊：「往哪開？」父拍手喊：「北京開」，於是，當北京站的兒子要立即接上：「北京的火車就要開。」大家又齊拍手喊：「往哪開？」兒子拍手喊：「上海開」。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。「火車」開得越快越好，中間不要有間歇。
這種遊戲由於要做到口、耳、心並用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛練了思維快速反應能力。由於這種遊戲氣氛活躍、有趣，孩子玩起來，樂此不疲。這樣即訓練了孩子的專注力，又有利於親子關係，何樂而不為呢。
責任編輯：林妍
