【大紀元2015年05月19日訊】（大紀元記者秦飛編譯報導）愛美是女人的天性，很多女性對臉部的保養總是十分重視：防晒、保濕、防皺，方方面面呵護周到，但卻忽視了對雙手的護理。而一雙手最容易透露出年齡的祕密。看一個女人是否保養得益，主要還是看她的雙手。那麼，是甚麼原因加速了手部的老化，又有甚麼方法可以讓雙手保持年輕？健康生活網站prevention.com諮詢了專家意見，總結出以下6點經驗。
1. 老年斑：有趣的是，老年斑通常和年齡增長沒有太大的關係。老年斑的出現主要是由於日晒引起的。紐約市皮膚科專家艾琳．蘭布羅扎（Eileen Lambroza）說，老年斑的出現需要日晒的積累，因此通常都是在50歲以後出現的。保護雙手的措施除了經常帶手套外，還要塗上SPF 30的護手霜。即使日晒不多，也要在每次洗手後或每隔兩個小時再塗一次護手霜。對已有的老年斑來說，可塗上含2%對苯二酚的OTC增白霜。但事先要仔細閱讀說明，因為其中的增白成分如使用不當反而會對手部造成傷害。
2. 皺巴巴的皮膚：皺紋是皮膚老化的最初徵兆，尤其是暴露在外的雙手，其老化速度更快。紐約大學皮膚科臨床副教授德博拉．薩爾諾夫（Deborah Sarnoff）說，如果手背的皮膚變得皺巴巴的，可使用處方維甲酸霜來改善膚質及促進增厚膠原蛋白的生長。她建議使用較為昂貴的品牌，以達到較好的效果。這些霜劑都需要醫生處方，因此皮膚科專家可為你提供正確指導，不會因使用不當而引起皮膚過敏。
3. 手部青筋暴露：手部的青筋就是靜脈小血管，一雙青筋突起的雙手會給人勞碌的感覺。坏消息是，根除這一問題的唯一辦法就是切除靜脈，也就是把皮膚表面的靜脈切除，當然，皮膚深處的靜脈仍能將血液傳輸給雙手。但除了可怕的手術，也不是沒有其他辦法可以使青筋減弱，重型遮瑕膏就能即時遮蓋深色的靜脈。雖然在每次洗手後都要重新塗上這種霜劑，但仍好過動手術。
4. 手部鱗屑：鱗屑使手部看上去乾燥老化。可通過一系列睡前措施使雙手恢復光滑飽滿：首先，用溫和的磨砂膏除去粗糙的死皮，隨後用甘油和植物性護手霜調成夜間護手膜，用塑料薄膜包裹雙手，再戴上棉手套。經過一夜的保養，雙手會看上去水嫩滋潤。
5. 指甲長斑點：首先要瞭解指甲為甚麼會變色發黃。如果伴隨變色還出現疼痛，這可能是灰指甲的症狀，一半的指甲變色都是由於灰指甲引起的，這時應立即去醫院治療。但如果不是灰指甲而引起的變色，則可能是牛皮癬藥物或深色指甲油的染色。可用一片檸檬擦拭指甲，檸檬酸將淡化指甲顏色，或將雙手浸泡在假牙清潔劑中15至20分鐘。在每次塗深色指甲油之前都要先塗上一層打底油。
6. 指甲變脆：雙手長期接觸清水或化學品、季節變化甚至遺傳因素都會導致指甲變脆折斷。藥物可提供幫助。《美容皮膚科》雜誌（Journal of Cosmetic Dermatology）上刊登的一項研究發現，服用劑量為2.5 mg的維他命B生物素，6至9個月後就可改善指甲柔韌性，減輕變脆的情況。
責任編輯：唐依旋
