【大紀元2015年06月25日訊】（大紀元記者韓香茗編譯報導）人們已經熟知，看電視、從事電腦工作或玩電子遊戲會影響到身體健康，可致肥胖、心臟疾病、2型糖尿病和骨質疏鬆等等。然而，最新研究發現，焦慮的增加與久坐不動也有關聯，就是說，久坐不動可能會導致抑鬱症狀的出現。
根據墨爾本迪肯大學（Deakin University）的研究，久坐行為與焦慮有關聯，估計這種精神健康疾病已在全球範圍內影響到2,700多萬人的健康。
焦慮這種令人虛弱的疾病會導致過度擔憂，並伴有心跳、呼吸困難、肌肉緊張和頭痛等身體症狀。
這份研究報告發表在英國《BMC公共健康》（BMC Public Health）雜誌上。報告中分析了有關久坐行為與焦慮的9項研究結果。其中5項研究發現，久坐行為的增加與焦慮風險的增加有關聯，另外 4項研究發現總的久坐時間與焦慮有關聯。
報告將久坐行為以不同方式歸類，如看電視、使用電腦、總的久坐時間等等，包括在公共交通上、看電視和在工作場所等。
研究人員認為，其相關可能是由於睡眠模式紊亂，難以從社會關係中恢復常態，或代謝能力差造成的。他們表示仍需要進一步研究，確證久坐行為是否會引起焦慮。
責任編輯：張莉莉
