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用最自然的方式 保養嬌嫩的肺

作者:胡乃文(臺北上海同德堂中醫師)

如果肺沒有問題,人體的其他器官大概就沒有毛病。(Fotolia)

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中醫典籍說:「天有五氣,食人入鼻。」天用風、火、濕、燥、寒等五氣,從人的鼻子讓人呼吸進去。「五氣入鼻,藏於心。」肺沒有問題,大概就沒有毛病。像薩斯病、H1N1、流行性感冒等都是從肺部侵入的。

古時候的中國人認為「寒氣傷」,寒傷肺的時候,人就容易得傷寒病。熱就傷氣,人就變得氣虛。但熱與寒其實是好的,因為地球的變化,溫、熱、燥、寒本來就是正常運行的,在不同的時間與季節,就應該有冷度、熱度,例如春溫、夏熱、秋燥、冬寒,所以人是處在一個規律之中。

夏天天氣應該是熱一點,冬天就應該冷一點,可是現在的生活當中有冷氣、暖氣等,常常把冬天變得熱了,夏天變得冷了,這就不對了。也就是說,要用自然的方式,不要用人為的方式去因應。所以開冷氣不要過度的冷,開暖氣不要過度的溫暖。假如冬天冷得過度,在寒冷的地方最好戴口罩,這樣空氣進入身體之前至少先經過一個過濾,增加一些濕潤與溫暖,不會過度的乾燥和冷。

一位非常瞭解肺病的韓醫說,現在的韓國人肺纖維化的情況非常多,因為韓國天氣比較乾燥,所以家裡面幾乎都放一種加濕器,就是讓房間的濕度增高。加濕器本身沒有問題,可是很多人認為,還要把不好的空氣運出去,讓空氣維持清香、消毒等,因此在加濕器的水中,加入殺菌劑,殺菌劑被肺吸進去以後,又造成了肺的毛病。所以我們不要用人的觀念來看事情,而是要用自然的方式來看待事物。

此外,現在很多人總是在汽車冷氣孔上面放一點芳香劑,汽車開動的時候,芳香劑的味道就散放在整個車廂裡。其實這也有一點問題,芳香劑對身體會怎麼樣,誰都不知道。@◇

——摘編自《希望之聲巴黎生活臺》

責任編輯:張靜嬋

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