【大紀元2015年06月06日訊】暑假是旅遊旺季，趁著長假出國旅遊是許多家庭的年度計畫。搭乘飛機，大部分的人都是搭乘經濟艙，其座位狹小，活動不易，很容易造成血栓，而引發呼吸困難，即所謂的「經濟艙症候群」。若引起肺栓塞，將會危及生命。
經濟艙症候群是指因長時間坐在經濟艙狹窄的空間，腳部活動空間不大，腿部的靜脈血流變差，加上機艙中空氣乾燥使血液黏稠度增加，而造成深度靜脈血栓，如果血栓塊流到肺部，造成肺栓塞，導致呼吸困難，嚴重的還可能造成死亡。
靜脈栓塞可能發生在每個人身上，尤其長途飛行時間超過5個小時以上，就有可能發生的風險。
肺栓塞死亡率最高30％
急性肺栓塞是指由心臟通往肺部的肺動脈突然被血塊塞住。而造成肺動脈阻塞的血塊大部分起源自下肢深部靜脈。肺栓塞如果沒有及時處理，導致血液無法通往心臟，將造成心臟缺氧，嚴重可能導致休克或器官衰竭。
台灣台中醫院胸腔內科黃丞正醫師表示，肺栓塞發生率約1％，每年10萬人約60到100個案例，30天死亡率卻高達10～30％。
久坐易靜脈栓塞 定時起身動一動
暑假將至，打算長程旅遊的民眾，要小心「經濟艙症候群」，搭機旅遊最好穿寬鬆舒適的服裝，每隔30～60分鐘就離開座位走動伸展四肢，保持血液流通與順暢。另外，機艙空氣乾燥，不宜再喝有利尿作用的酒，避免脫水使血液更黏稠，回流不易。應多喝白開水補充水分。
因久坐不動，可能造成深層靜脈栓塞。不只是搭乘飛機，久坐辦公桌、臥床或中風等有危險因素的人，也要每隔1個小時應起身動一動身體，上廁所或倒水喝，讓下肢血液循環改善，平時飲食儘量清淡，並養成運動的好習慣，以減少靜脈栓塞的發生。**
責任編輯：李熙
